Vaimne tervis 2024, Märts
Kui uudised ja pildid sõjast, surmast ja hävingust tulvavad meediasse, võib see olla valdav ja hirmutav. Mõne jaoks võib see mõjutada emotsionaalset tervist, vallandada ärevust ja stressi. Tavaliselt tuleneb see muretsemisest, et samad asjad võivad juhtuda teie elukohas.
Peaaegu 5 miljonil USA-s lapsel on teatud tüüpi tõsine vaimuhaigus (mis häirib oluliselt igapäevaelu). Igal aastal diagnoositakse 20%-l Ameerika lastest mõni vaimuhaigus. Mõte "vaimne haigus" ei ole täiesti täpne, sest on palju "
Stereotüüpne liikumishäire on seisund, mille korral inimene sooritab korduvaid, sageli rütmilisi, kuid sihituid liigutusi. Mõnel juhul võivad liigutused põhjustada enesevigastusi. Et seda käitumist saaks pidada häireks, peavad korduvad liigutused kestma vähem alt neli nädalat ja need peavad häirima inimese tavapärast igapäevast toimimist.
Mis on enurees? Enureesi tuntakse rohkem kui voodimärgamist. Öine enurees ehk öine voodimärgamine on kõige levinum eliminatsioonihäire tüüp. Päevast niisutamist nimetatakse ööpäevaseks enureesiks. Mõned lapsed kogevad üht või mõlemat kombinatsiooni.
Teie arst kirjutab välja ravimi ja te võtate seda vastav alt juhistele. Nii see peakski minema. Kui võtate retseptiravimeid mõnel muul põhjusel (nt kõrgeks tõusmiseks), on see kuritarvitamine. Retseptiravimite kuritarvitamine on USA-s kasvav probleem.
Sõltuvus on haigus, mis mõjutab teie aju ja käitumist. Kui olete uimastitest sõltuvuses, ei suuda te vastu panna soovile neid kasutada, hoolimata sellest, kui palju kahju need ravimid võivad põhjustada. Mida varem saate uimastisõltuvuse ravi, seda tõenäolisem alt saate vältida haiguse kohutavamaid tagajärgi.
Retseptiravimite, tänavanarkootikumide või alkoholi või mõne muu ainete tarvitamise häire kaotamine on suur saavutus. Teil on palju, mille üle uhke olla, kuid teil on veel tööd ees. Detox on alles algus pikale protsessile, mille käigus õpite iha juhtima ja tagasilangust vältima.
Uimastite üleannustamise ülevaade Uimastite üleannustamine võib olla juhuslik või tahtlik. Need tekivad siis, kui inimene võtab rohkem kui meditsiiniliselt soovitatav annus. Siiski võivad mõned inimesed olla teatud ravimite suhtes tundlikumad, mistõttu võib ravimi madalam (ohtlikum) ots olla neile mürgine;
Mis on retseptiravimite kuritarvitamine? Retseptiravimite kuritarvitamine on see, kui te võtate ravimit muul põhjusel kui see, miks arst selle välja kirjutas. Ekspertide hinnangul on rohkem kui 18 miljonit 12-aastast ja vanemat inimest eelmisel aastal kasutanud retseptiravimeid mittemeditsiinilistel põhjustel.
Need pole alati nii ilmsed, kui arvate. Selle põhjuseks on asjaolu, et koduvägivald seisneb kellegi meele ja emotsioonide kontrolli all hoidmises nii palju kui keha kahjustamises. Väärkohtlemine võib teid hirmutada ja segadusse ajada. Teil võib olla raske näha oma partneri tegevust sellisena, nagu nad tegelikult on.
Posttraumaatiline stressihäire (PTSD), ärevushäire tüüp, võib tekkida pärast sügav alt ähvardavat või hirmutavat sündmust. Isegi kui te ei olnud sellega otseselt seotud, võib juhtunu šokk olla nii suur, et teil on raske normaalset elu elada.
Psüühikahäireteks tunnistatakse palju erinevaid seisundeid. Levinumad tüübid on järgmised: Ärevushäired: Ärevushäiretega inimesed reageerivad teatud objektidele või olukordadele hirmu ja hirmuga, aga ka füüsiliste ärevuse või paanika tunnustega, nagu kiire südametegevus ja higistamine.
Vaimse tervise hindamine on see, kui professionaal – nagu teie perearst, psühholoog või psühhiaater – kontrollib, kas teil võib olla vaimne probleem ja milline ravi võib aidata. Kõik läbivad raskeid aegu. Kuid mõnikord võib kellegi negatiivne tunne – masendus, ärevus, soov inimesi vältida, mõtlemisraskused – olla rohkem kui tõusud ja mõõnad, mida enamik inimesi aeg-aj alt tunneb.
Mis on PTSD? Posttraumaatiline stressihäire (PTSD), mida kunagi nimetati shell-šokiks või lahinguväsimuse sündroomiks, on tõsine seisund, mis võib areneda pärast seda, kui inimene on kogenud või olnud tunnistajaks traumaatilisele või hirmuäratavale sündmusele, millega kaasneb tõsine füüsiline vigastus või oht.
Isegi kui asjad lähevad hästi, võib OCD kaaperdada teie päeva. Obsessiivsed mõtted ja sundkäitumine – ja nendega kaasnev ärevus – võivad võtta tohutult aega ja energiat. Kuigi ravimid ja ravi on peamised viisid selle elukestva seisundi ravimiseks, on enesehooldus salarelv, millel on palju kõrvalhüvesid.
Populaarses kultuuris kasutatakse termineid "psühhootiline" ja "psühhopaat" palju, mõnikord vaheldumisi. Kuid need viitavad kahele erinevale vaimse tervise probleemile, mis mõlemad on tõsised. Kui keegi on psühhootiline (või tal on see, mida arstid nimetavad psühhoosiks), on tema mõistus kaotamas reaalsuse haaret.
Kui joote nädalaid, kuid või aastaid rohkelt alkoholi, võivad teil tekkida nii vaimsed kui ka füüsilised probleemid, kui lõpetate joomise või vähendate joomist tõsiselt. Seda nimetatakse alkoholist loobumiseks. Sümptomid võivad ulatuda kergest kuni tõsiseni.
Mõelge tagasi viimasele korrale, kui sõite nii palju, et tundsite end täiesti täis. Kas rebisite sõbra sünnipäeva tähistamiseks suure tordi sisse? Kas laadite tänupühal kalkunit ja maguskartulit? Või olite üksi kodus, võib-olla raske päeva lõpus?
Võib-olla olete kuulnud, et inimesed kutsuvad kedagi teist "psühhopaadiks" või "sotsiopaadiks". Aga mida need sõnad tegelikult tähendavad? Te ei leia definitsioone vaimse tervise ametlikust käsiraamatust, vaimsete häirete diagnostika- ja statistikajuhendist.
Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on tõsine vaimne seisund, mis mõnel inimesel tekib pärast šokeerivat, hirmuäratavat või ohtlikku sündmust. Neid sündmusi nimetatakse traumadeks. Pärast traumat on tavaline võitlus hirmu, ärevuse ja kurbusega.
Marihuaana, umbrohi, pott, dope, rohi. Need on erinevad nimetused samale kanepitaimest pärinevale uimastile. Saate seda suitsetada, aurustada, juua või süüa. Enamik inimesi kasutab marihuaanat meelelahutuseks ja puhkuseks. Kuid üha suurem arv arste määrab selle välja konkreetsete haigusseisundite ja sümptomite korral.
Kas teatud igapäevased helid kutsuvad esile ülima emotsionaalse reaktsiooni, kuid ei paista siiski kedagi teist häirivat? See on nii misofoonia puhul – tugev vastumeelsus või vihkamine konkreetsete helide vastu. Mis juhtub? Misofoonia on häire, mille puhul teatud helid põhjustavad emotsionaalseid või füsioloogilisi reaktsioone, mida mõned võivad antud asjaolusid arvestades pidada ebamõistlikuks.
Võite minna arsti juurde, et oma keha regulaarselt kontrollida, aga kuidas on lood oma vaimuga? Igaüks tuleb toime raskete aegadega, kuid isegi õnnelikud sündmused, nagu uus töökoht, abielu või uus laps, võivad stressi lisada. Kuidas teate, millal stress hakkab teie vaimset tervist kahjustama?
Kas olete tabanud end kirjutamas "Kas ma olen hull?" Google'isse või Sirilt küsima? Tõenäoliselt saite tagasi hulga tulemusi, alates veebipõhistest "mõistuse testidest" kuni vaimse tervise foorumiteni. Õnneks ei lähe enamik inimesi, kes selliseid otsinguid teevad, tegelikult hulluks, nagu luulude, paranoia või hallutsinatsioonide tekkes, ütleb UCLA psühholoogia emeriitprofessor Gerald Goodman.
Kõik tunnevad ühel või teisel ajal, kuidas viha pulbitseb. Selles pole midagi halba. Viha on tavaline. See on normaalne reaktsioon, kui tunnete ohtu või sotsiaalset või ametialast pisiasja. Niisiis, kui uut meest tööl edutatakse, aga sina mitte või kui teie abikaasa "
Mis on obsessiiv-kompulsiivne häire? Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on vaimne haigus, mis põhjustab korduvaid soovimatuid mõtteid või aistinguid (kinnisideed) või soovi midagi ikka ja jälle teha (sundi). Mõnel inimesel võivad olla nii kinnisideed kui ka sunnid.
Tim Deal Massachusettsi osariigis Dorchesteris oli 17-aastane, kui sattus kaklusse, mis muutis tema elu trajektoori. Kui tema majas tüli puhkes, haaras ta noa ja tappis teise mehe. Talle esitati süüdistus teise astme mõrvas ja talle mõisteti 15 aastat eluaegset vangistust.
Haloefekt on kognitiivne eelarvamus. Mis on kognitiivne eelarvamus? See on eelarvamus, mille te kujundate teiste inimeste ja asjade kohta. See ei põhine objektiivsel analüüsil ja te koostate selle ilma tegeliku põhjuseta, välja arvatud see, mida juhtute märkama.
Võitlus või põgenemine on tuntud stressireaktsioon, mis tekib siis, kui teie kehas eralduvad hormoonid, mis sunnib teid jääma võitlema või põgenema ohu eest. Kui teie keha tajub end olevat hädas, töötab teie süsteem, et teid elus hoida. Võitlemine, põgenemine, jäätumine ja fawn on laiem kogum loomulikke keha reaktsioone stressi tekitavatele, hirmutavatele või ohtlikele sündmustele.
Operantne konditsioneerimine, mida mõnikord nimetatakse ka instrumentaalseks konditsioneerimiseks, on õppimismeetod, mis kasutab käitumise muutmiseks hüvesid ja karistusi. Operantse tingimise kaudu kordub tõenäoliselt premeeritud käitumine ja karistatavat käitumist esineb harva.
Maslow vajaduste hierarhia on psühholoogia motivatsiooniteooria, mis selgitab inimese vajaduste viit erinevat tasandit. See Abraham Maslow loodud teooria põhineb sellel, kuidas inimesi inspireeritakse rahuldama oma vajadusi hierarhilises järjekorras.
Värv mängib vaikselt olulist rolli selles, kuidas te maailma kogete. Värv võib mõjutada teie meeleolu, muuta teie unegraafikut ja isegi muuta teie toidu maitset. Värvipsühholoogia uurib neid ja paljusid muid seoseid sinu ja värvi vahel. Värvid ja psühholoogia Värvipsühholoogia seob värvid emotsioonide ja käitumisega.
Sotsia altöötajad on inimesed, kes on pühendunud teiste aitamisele. Nad aitavad haavatavatel inimrühmadel ületada väljakutseid ja täita oma eesmärke, pakkudes samal ajal oma kogukonnale olulisi teenuseid. Sotsia altöös on palju erialasid koos konkreetsete sertifikaatidega.
Keha terviklikkuse identiteedihäire on väga haruldane seisund. See juhtub siis, kui teie vaimse keha pilt ei ühti teie füüsilise kehaga. Kui teil on keha terviklikkuse häire (BIID), võib teil olla tugev soov jäse amputeerida või püüda saada halvatuks.
Kui elate vigastuse või pikaajalise terviseseisundi tõttu puudega, ei pruugi te teha kõike, mida varem tegite. See võib mõjutada teie emotsioone või vaimset tervist. Rehabilitatsioonipsühholoogiks kutsutud spetsialisti poole pöördumine võib aidata.
Psühhiaatria ja psühholoogia on kattuvad erialad. Mõlema eriala praktikud – psühhiaatrid ja psühholoogid – on vaimse tervise spetsialistid. Nende valdkonnaks on mõistus – ja viis, kuidas see käitumist ja heaolu mõjutab. Sageli teevad nad koostööd vaimuhaiguste ennetamiseks, diagnoosimiseks ja raviks.
Dissotsiatiivne identiteedihäire (varem tuntud kui mitme isiksusehäire) arvatakse olevat keeruline psühholoogiline seisund, mis on tõenäoliselt põhjustatud paljudest teguritest, sealhulgas raskest traumast varases lapsepõlves (tavaliselt äärmuslik, korduv füüsiline, seksuaalne või emotsionaalne väärkohtlemine).
Meelelahutusteraapia sarnaneb tegevusteraapiaga. Meelelahutuslikud terapeudid kasutavad tegevuspõhiseid meetodeid, mis aitavad teil vigastusest, haigusest või puudest üle saada. Meelelahutusteraapia hõlmab individuaalset ja rühmanõustamist, et aidata parandada teie heaolu ja toimimist:
Kokaiin on tugevat sõltuvust tekitav uimasti, mis tõstab teie erksust, tähelepanu ja energiat. Võite kuulda, et seda nimetatakse stimulandiks. See on valmistatud kokataimest, mis on pärit Lõuna-Ameerikast. See on USA-s ebaseaduslik. Selle muud nimetused on järgmised:
Somaatilise sümptomi häire (SSD, varem tuntud kui "somatisatsioonihäire" või "somatoformne häire") on vaimuhaiguse vorm, mis põhjustab üht või mitut kehasümptomit, sealhulgas valu. Sümptomid võivad, kuid ei pruugi olla jälgitavad füüsilisel põhjusel, sealhulgas üldised meditsiinilised seisundid, muud vaimuhaigused või ainete kuritarvitamine.
Mis on opositsiooniline trotslik häire (ODD)? Opositsiooniline trotslik häire (ODD) on käitumishäire, mille puhul lapsel on vihane või hull meeleolu, trotslik või võitluslik käitumine ja kättemaksuhimu autoriteetsete inimeste suhtes. Lapse käitumine häirib sageli tema igapäevast rutiini, sealhulgas tegevusi perekonnas ja koolis.
Mis on kohanemishäire (stressireaktsiooni sündroom)? Kohanemishäire (stressireaktsiooni sündroom) on lühiajaline seisund, mis tekib siis, kui teil on suuri raskusi teatud stressiallikaga (nt suur elumuutus, kaotus või sündmus) toime tulla või sellega kohaneda.
Käitumishäire on tõsine käitumis- ja emotsionaalne häire, mis võib esineda lastel ja teismelistel. Selle häirega laps võib käituda häiriv alt ja vägivaldselt ning tal võib olla probleeme reeglite järgimisega. Ei ole harvad juhud, kui lastel ja teismelistel on teatud arenguperioodi jooksul käitumisega seotud probleeme.
Silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine (EMDR) on üsna uus, mittetraditsiooniline psühhoteraapia tüüp. See kasvab üha populaarsemaks, eriti posttraumaatilise stressihäire (PTSD) ravis. PTSD tekib sageli pärast selliseid kogemusi nagu sõjaline võitlus, füüsiline rünnak, vägistamine või autoõnnetus.
Meeleoluhäiretele mõeldes tulevad esimesena meelde depressioon ja bipolaarne häire. Põhjus on selles, et need on tavalised rasked haigused ja peamised puude põhjused. Depressioon ja bipolaarne häire võivad emotsionaalselt sandistada, mistõttu on raske elada täisväärtuslikku elu.
Kas teil on kunagi mõni soovimatu mõte või pilt pähe takerdunud? Tavaliselt saate seda ignoreerida ja edasi liikuda. Kuid mõnikord hüppab see lihts alt uuesti üles. Te ei taha selliseid kleepuvaid ja ebamugavaid mõtteid omada. Miks need siis teiega juhtuvad?
Söömishäired on rühm haigusi, mida iseloomustab ebatervislik suhe toiduga. Söömishäireid on kolm peamist tüüpi: Anorexia nervosa. Seda iseloomustab kaalulangus, mis on sageli tingitud liigsest dieedist ja treeningust, mõnikord kuni nälgimiseni.
Toksiloogiline test (ravimitest või "toksiekraan") otsib ravimite jälgi teie verest, uriinist, juustest, higist või süljest. Võimalik, et peate läbima testi, kuna töötate või koolis käite. Teie arst võib tellida ka toksikoloogilise testi, mis aitab teil saada ravi ainete kuritarvitamisest või hoida teie paranemist õigel teel.
Söömishäiretest taastumine võib olla ebakindel protsess. Võib-olla muretsete, et liigute liiga kiiresti või ei tee piisav alt edusamme. Hea uudis on see, et võtate meetmeid taastumiseks. Sõltuvuskäitumisest taastumise põhietapid on kõigile ühesugused.
Mis on opioidide ärajätmine? Opioidide ärajätmine juhtub siis, kui lõpetate opioidravimite võtmise pärast seda, kui teie keha on hakanud nendele lootma, et end hästi tunda. See võib teid mitmel viisil mõjutada. Opioidid kinnituvad asjadele, mida nimetatakse retseptoriteks teie ajus, seljaajus ja muudes kohtades, et blokeerida valusõnumeid, mida teie keha saadab teie ajju.
Mis on psühhoteraapia? Psühhoteraapia, mida nimetatakse ka kõneteraapiaks, on vaimse tervise ravi liik. Seda kasutatakse sageli kas üksi või koos ravimitega psüühikahäirete raviks. Psühhoteraapia seansi ajal räägite arsti või litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga, et tuvastada ja muuta murettekitavaid mõtteid.
Arvate, et see on teie taga. Kui pärast traumeerivat sündmust aeg möödub, on loomulik arvata, et teie vaim ja keha on paranenud ja edasi liikunud. Kuid posttraumaatilise stressihäire (PTSD) sümptomid võivad ilmneda kuid või isegi aastaid hiljem.
Dialektiline käitumisteraapia (DBT) on kognitiivse käitumisteraapia tüüp. Kognitiivne käitumuslik teraapia püüab tuvastada ja muuta negatiivseid mõtlemismudeleid ning tõukab positiivsetele käitumismuutustele. DBT-d võib kasutada enesetapu ja muu ennasthävitava käitumise raviks.
Mis on dopamiin? Dopamiin on teatud tüüpi neurotransmitterid. Teie keha teeb seda ja teie närvisüsteem kasutab seda närvirakkude vahel sõnumite saatmiseks. Seetõttu nimetatakse seda mõnikord keemiliseks sõnumitoojaks. Dopamiin mängib rolli selles, kuidas me naudingut tunneme.
Alkoholitarvitamise häire võib põhjustada suuri terviseprobleeme, võõrandada teid perekonnast ja segada teie tööd. Õnneks võib varajane ravi aidata teil ja teie lähedastel haigusseisundi kahetsusväärsemaid tagajärgi vältida. Liigselt tarbituna on alkohol mürgine ja seda peetakse uimastiks.
Kui kasutate tänava- või klubi narkootikume, võtate palju riske. Narkootikumid on ohtlikud ja tavaliselt pole võimalik teada, kui tugevad need on või mida muud neis võib olla. Nende kasutamine koos teiste ainetega, nagu alkohol ja marihuaana, on veelgi ohtlikum.
Mis on buliimia? Buliimia on psühholoogiline söömishäire, mille puhul teil esineb ülesöömishoogusid (suure koguse toidu tarbimine ühe istumisega). Nende jookide ajal pole teil söömise üle kontrolli. Seejärel proovite kaalu langetamiseks sobimatuid viise, näiteks:
Enesetapumõtted on siis, kui mõtlete enesetapu peale. Mõtted võivad, kuid ei pruugi hõlmata plaani enesetapu läbi surra. Võib-olla olete kuulnud, et enesetapumõtteid nimetatakse "suitsidaalseteks mõteteks". Mitte igaüks, kellel on enesetapumõtted, ei tegutse selle nimel.
Enesetapp ei ole vaimuhaigus, vaid ravitavate psüühikahäirete, sealhulgas depressiooni, bipolaarse häire, traumajärgse stressihäire, piiripealse isiksusehäire, skisofreenia, ainete tarvitamise häirete, ärevushäirete ja söömishäirete, nagu buliimia, tõsine potentsiaalne tagajärg ja anorexia nervosa.
Hinnanguliselt 18,5% Ameerika täiskasvanutest ja 13% lastest (vanuses 8–15) põevad teatud aastal vaimuhaigust. Sellegipoolest on vaimuhaigusega sageli seotud häbimärgistamine ja sageli on meedias vaimuhaiguse ebatäpne kujutamine. Psüühikahäiretega inimesed ja nende perekonnad saavad häbimärgistamisega toimetulemiseks astuda teatud samme:
Piiriline isiksusehäire (BPD) on tõsine vaimuhaigus. See algab tavaliselt hilises teismeeas või 20ndate alguses. Naistel on see rohkem kui meestel. Põhjust pole teada, kuid arvatakse, et see on kombinatsioon sellest, kuidas teie aju on üles ehitatud, ja asjadest, mida te elus kogete.
Barbituraatide kuritarvitamise ülevaade Barbituraadid on ravimite rühm, mida nimetatakse rahustiteks-uinutiteks ja mis üldiselt kirjeldavad nende und esilekutsuvat ja ärevust vähendavat toimet. Barbituraadid võivad olla äärmiselt ohtlikud, kuna õiget annust on raske ennustada.
Bensodiasepiini kuritarvitamise ülevaade Bensodiasepiini kuritarvitamine on tavalisem, kui arvate. Kui neid ravimeid ei ravita, võib see negatiivselt mõjutada teie suhteid, karjääri ning teie füüsilist ja emotsionaalset tervist. Bensodiasepiinid on teatud tüüpi ravimid, mida nimetatakse rahustiteks.
Võib-olla on teil see vanasõna "halb päev" – või võib-olla paar nädalat rasked: tunnete end maha, ärevus, ülepinge, justkui oleksite "viimasest õlekõrrest" ühe hingetõmbe kaugusel. Kui jah, võite olla üllatunud, kui saate teada, et see on üsna tavaline;
Alkoholi joomisel läheb see makku ja peensoolde. See imendub teie verre, mis kannab selle läbi teie keha ning teie ajju ja kopsudesse. Sa hingad seda välja hingates. Hingamisõhu alkoholi test mõõdab, kui palju alkoholi on väljahingatavas õhus.
Mis on paranoia? Paranoia on tunne, et teid ähvardatakse mingil moel, näiteks inimesed jälgivad teid või tegutsevad teie vastu, kuigi pole tõendeid, et see on tõsi. See juhtub ühel hetkel paljude inimestega. Isegi kui teate, et teie mured ei põhine reaalsusel, võivad need olla murettekitavad, kui neid juhtub liiga sageli.
Dissotsiatiivne amneesia on üks haigusseisundite rühmast, mida nimetatakse dissotsiatiivseteks häireteks. Dissotsiatiivsed häired on vaimuhaigused, mis hõlmavad mälu, teadvuse, teadlikkuse, identiteedi ja/või taju häireid või katkestusi. Kui üks või mitu neist funktsioonidest on häiritud, võivad ilmneda sümptomid.
Mis on alkoholimürgitus? Alkoholimürgistus on siis, kui teie veres on liiga palju alkoholi ja see põhjustab teie aju osade väljalülitumist. Seda nimetatakse ka alkoholi üledoosiks. Alkohol on depressant. See tähendab, et see võib mõjutada teie aju ja närvisüsteemi, aeglustades teie hingamist, südame löögisagedust ja muid olulisi ülesandeid, mida teie keha teeb.
Anorexia nervosa, mida nimetatakse ka anoreksiaks, on potentsiaalselt eluohtlik söömishäire, mida iseloomustab enesenälgimine ja liigne kaalulangus. Häire diagnoositakse, kui inimene kaalub vähem alt 15% vähem kui tema normaalne/ideaalne kehakaal.
Mis on anoreksia? Anorexia nervosa ehk lühid alt anoreksia on söömishäire, millel võivad olla surmavad tagajärjed. Anoreksia all kannatavad inimesed tarbivad väga piiratud koguses toitu, mis põhjustab nälgimist. Lõpuks võivad nad muutuda ohtlikult kõhnaks ja alatoidetuks, kuid siiski tajuvad nad end ülekaalulistena.
Kui arvate, et teil võib olla anoreksia, on hea abi saamiseks pöörduda. Anoreksia on söömishäire, mis mõjutab paljusid inimesi. Üks peamisi anoreksia tunnuseid on ebapiisav söömine. Sa ei pruugi süüa, sest arvad, et näed täiuslik välja, kui kaotad palju kaalu.
Anorexia athletica ehk sportlase anoreksia on teatud tüüpi söömishäire, mis mõjutab sportlasi või palju sporti tegevaid inimesi. Inimesed, kellel on anorexia athletica, piiravad kalorite tarbimist ja treenimist äärmuslikul tasemel, et säilitada sportlikkusega seotud sale või kõhn välimus.
Kuidas ma tean, kas kellelgi on anoreksia? Võimalikud hoiatusmärgid on järgmised: Märkimisväärne kaalulangus Tugev hirm paksuks minna Toidu ärajätmine Nälja eitamine Pidev ja liigne treening Külmatundlikkus Puuduvad või ebaregulaarsed menstruatsioonid Juuste väljalangemine Hambakaaries Väsimus Sotsiaalne isolatsioon Oksendamine või lahtistite, diureetikumide või klistiiri kuritarvitamine Millised on anoreksia ravimeetodid?
Kui teate kedagi, kellel on anoreksia, võite mõelda, kas oleksite saanud seda ära hoida. Lihtne vastus on ilmselt mitte. Arstid ei tea, mis põhjustab anoreksiat või kuidas takistada kellelgi selle haigestumist. Nad teavad, et kui kellelgi on see, ei söö nad piisav alt toitu, sest nad püüavad sageli olla täiuslikud, olles kõhnad.
Ei ole ühtegi ravimit, mis konkreetselt anoreksiat raviks. Kuid mõnikord kirjutavad arstid välja teatud antidepressante või muud tüüpi ravimeid, et aidata leevendada mõningaid mõnikord anoreksiaga seotud sümptomeid, nagu depressioon või ärevus.
Kui teil on anoreksia, on see arusaadav, kui te ei tea, kuidas paremaks saada. Võimalik, et te ei söö piisav alt toitu, sest loodate, et saate kaalust alla võttes täiuslikuks. Kuid näljutamine võib teid väga haigeks teha. Esimene samm taastumise suunas on raviplaani koostamine koos oma arstiga.
Piisav toitainete saamine on teie keha nõuetekohase toimimise tagamiseks ülioluline. Kui te ei söö piisav alt toitu või kui teie keha ei suuda toitu omastada, on teil alatoitumise oht. Võite alatoitlusest taastuda, kuid see võib vajada ravi, mida nimetatakse toitmiseks.
Söömishäired pole teismeliste seas haruldased. Võtke näiteks "Kerri" (mitte tema pärisnimi). Äkilisest kaalutõusust ärritunud 15-aastane sundis end pärast koolilõuna söömist oksendama. See tundus kahjutu. Lõppude lõpuks oli enamik tema lõunalauas olevaid lapsi seda varem teinud ja tundus, et nendega on kõik korras.
Mis on liigjoomine? Joomine on see, kui joote piisav alt alkoholi, et viia teie vere alkoholisisaldus sõiduki juhtimiseks lubatud piirini. See annab meestele umbes viis alkohoolset jooki või naistele neli alkohoolset jooki vähem kui kahe tunni jooksul.
Mis on liigsöömishäire? Enamikul inimestel on olnud aegu, mil nad on söönud liiga palju, eriti mõne erilise sündmuse või puhkuse ajal. Liigsöömishäire on erinev. Sulle tundub, et sa ei suuda peatuda, isegi kui oled juba ebamugav alt täis.
On südaöö ja sa oled just ära söönud peosuuruse koti krõpsu, neli viilu allesjäänud pitsat ja pool kandikut pruuniküpsiseid. See ei ole teie esimene kord niimoodi süüa. Need salajased hullud on muutunud tavapäraseks. Nii et tunnete end kontrolli alt väljas, vastikuna ja muretuna.
Kõik söövad aeg-aj alt üle. Liigsöömishäire on aga erinev. See võib juhtuda, kui sööte regulaarselt vaid mõne tunni jooksul palju toitu – isegi kui te pole näljane –, et emotsioone summutada. Siis tunnete selle pärast kiiresti häbi või süütunnet.
Söömishäirete ravi: alustamine Otsus otsida ülesöömishäire ravi on esimene samm paranemise suunas. Teraapia võib aidata teil end paremini tunda ja aidata teil õppida ülesöömise lõpetamise viise. Uuringud näitavad, et 70% inimestest, keda selle häire tõttu ravitakse, lõpetavad joomise.
Vyvanse ei ole uus ravim, kuid FDA kiitis selle 2015. aastal heaks söömishäirete (BED) raviks. Seda kasutati esmakordselt tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) raviks. Mida see teeb? Vyvanse on ravimi lisdeksamfetamiindimesülaadi kaubamärk.
Nagu paljud inimesed, võite arvata, et liigsöömishäire (BED) mõjutab ainult naisi. Kuid tõde on see, et see tingimus ei hooli soost palju. Umbes 40% Voodiga inimestest on mehed. BEDi käivitavad tegurid on meestel ja naistel sageli samad, kuid poisid seisavad silmitsi erilise väljakutsega:
Kui sööte üle, on teil valus, täis kõht. Igaüks tunneb seda aeg-aj alt. Kuid kui teil on liigsöömishäire, võivad teie toitumisharjumused põhjustada tõsiseid probleeme, mis võivad kesta kogu elu. Nende hulka kuuluvad: Kaalutõus ja rasvumine Ligsöömise korral on kaalutõus tavaline.
Sa oled sellega hakkama saanud. Alustasite ülesöömishäirest taastumist. Õnnitlused! Kuid pole veel aeg oma valvsust alla lasta. Jälgige hoiatusmärke, et saaksite ennetada ägenemisi ja saavutada pikaajaline edu. Miks võiks teie liigsöömine tagasi tulla Kui su ülesöömine taastub, ei tähenda see, et oled läbi kukkunud.
Öösöömise sündroom (NES) on seisund, mis ühendab öise ülesöömise uneprobleemidega. NES-iga sööte palju pärast õhtusööki, teil on probleeme unega ja sööte öösel ärgates. Sümptomid Kui teil on NES, sööte pärast õhtusööki vähem alt veerandi oma päevasest kalorist.
Söömishäirest (BED) taastumine ei toimu korraga. Teile tundub, et peate taastumise ajal jooma. Võite isegi retsidiivi. Mida aeg edasi, seda harvemini tulevad tungid ja need võivad olla vähem nõudlikud. Ravi abil saate õppida neid tugevaid tundeid juhtima.
Vahel aitad endale Rootsi lauast kolmanda taldriku. Või lihvite ühe istumisega ära terve kotitäie küpsiseid. Võite küsida, kas teil võib olla liigsöömishäire (BED). Kõik söövad aeg-aj alt üle. Kuid aeg-aj alt laiutamise ja VOODI vahel on suur erinevus.
Stress võib panna südame põksuma, kõhu valutama ja peopesad higistama. Selline surve võib raskendada ka ebatervislike toitumisharjumuste, nagu liigsöömise, kontrolli all hoidmist. Sellegipoolest saate õppida, kuidas stressi maandada ilma toidu poole pöördumata.
Kui olete söömishäirega naine ja olete rase, võite vajada täiendavat tuge, et aidata teil ja teie lapsel tervena püsida. Hea esimene samm eduka raseduse poole on õppida, kuidas liigsöömine mõjutab teie keha ja teie sündimata last. Kas proovite rasestuda?
Kui teil on liigsöömishäire, võib arst soovitada teie ravi osana retseptiravimeid. Millal ravimeid kasutatakse? Kognitiivne käitumuslik teraapia ja nõustamine on tavaliselt esimesed sammud häire ravimisel. (CBT on tavaliselt parem kui ainult ravimid.
Mõte, et inimene võib olla toidust sõltuvuses, on viimasel ajal pälvinud üha enam toetust. See tuleneb ajupildist ja muudest uuringutest kompulsiivse ülesöömise mõju kohta aju naudingukeskustele. Loomade ja inimestega tehtud katsed näitavad, et mõnede inimeste puhul aktiveerib toit, eriti väga maitsev toit, samu aju tasustamis- ja naudingukeskusi, mida käivitavad sõltuvust tekitavad ravimid, nagu kokaiin ja heroiin.
Millised on buliimia tagajärjed? Nagu kõik söömishäired, on buliimia tõsine haigus. See võib teie keha jäädav alt kahjustada ja olla isegi surmav. Buliimiaga inimesed söövad sageli suurtes kogustes toitu või söövad ülesöömist ning proovivad seejärel nn puhastuse käigus kaloritest vabaneda.
Mis on buliimia ravi? Buliimia esmane ravi hõlmab sageli psühhoteraapiat, antidepressante ja toitumisalast nõustamist. Kasulik on leida söömishäiretega tegelemisel kogenud psühholoog või psühhiaater. Sama kehtib ka toitumisnõustamise kohta, olenemata sellest, kas patsient pöördub perearsti või mõne teise tervishoiutöötaja poole.
Buliimia on raske ja potentsiaalselt eluohtlik söömishäire. See võib sageli lennata radari all aastaid, kuna inimesed suudavad säilitada keskmist või keskmisest kõrgemat kaalu, põdedes siiski buliimiat. Paljud inimesed, kes otsivad buliimia ravi, on vanuses kolmkümmend kuni viiskümmend aastat, kui harjumus on juba sügav alt juurdunud.
Crystal meth on tavaline nimetus kristallmetamfetamiinile, tugevale ja tugevat sõltuvust tekitavale uimastile, mis mõjutab kesknärvisüsteemi. Sellel pole seaduslikku kasutust. See on saadaval selgete kristalltükkide või läikivate sinivalgete kivimitena.
Perevägivald on enamat kui lihts alt löömine, tõukamine ja muud füüsilised rünnakud. See on käitumise kontrollimise muster. Eesmärk on alati saada ja hoida võimu intiimpartneri üle. Te ei pruugi arugi saada, et olete vägivaldses suhtes. Isegi mitte siis, kui sina oled vägivallatseja.
Kas teil on probleeme, kui äratuskell igal hommikul heliseb? Kui teil on väga raske, võib teil tekkida düsania. See tähendab, et te ei saa pärast ärkamist 1–2 tundi lihts alt voodist tõusta. Arstid ei tunnista seda haigusseisundiks, kuna see ei ole ametlik diagnoos.