2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 23:30
Kui olete nagu enamik vanemaid, kuulete vähem alt kord või kaks kuus suust häält, mis ei tundu olevat teie oma. Kas see - kas see võib olla - kõlan täpselt nagu - mu vanemad!
Võib-olla olete lapsena vandunud, et ei ütle kunagi oma lastele: "Sellepärast, et ma nii ütlesin, sellepärast!" Lohutage end teadmisega, et te pole üksi. Külalisvanemluse eksperdi, MD Tanya Altmanni sõnul on paljud meie vanemlustavad meisse programmeeritud meie endi lapsepõlvekogemuste kaudu.
Kuid see ei tähenda, et teil ei oleks selles küsimuses valikut. Mõnel juhul kõlate võib-olla nagu oma ema või isa, sest olete täiskasvanuna mõistnud, et neil oli õigus. Muudel juhtudel kordate võib-olla automaatselt nende tavasid, mida te tegelikult korrata ei taha. Kuidas saate seda muuta?
Altmann soovitab kirjutada üles nimekiri sellest, mida su vanemad tegid, mis aitasid sul saada selleks, kes sa praegu oled. Mõelge, milliseid nende kasvatusstiili aspekte soovite enda jaoks vanemana jätkata ja milliseid nende kasvatuspraktika aspekte soovite jätta. Arutage kindlasti ka oma partneriga vanemlusfilosoofiat ja -tavasid ning püüdke vähem alt jõuda kokkuleppele kõige suuremates vanemlikes küsimustes ja teemades.
Üks ema kirjutab, et kui ta oli laps, arvas ta, et mäletab alati, mis tunne oli olla laps. Nüüd mõistab ta, et see on raskem, kui ta arvas. Ta ütleb, et kui ta oma last kasvatab, püüab ta peatuda ja endamisi mõelda: "Kui ma oleksin praegu oma laps, siis kuidas ma end tunneksin?"
Kuidas on teie vanemate kasvatustavad mõjutanud seda, kuidas te oma lapsi kasvatate? Milliseid sarnasusi näete oma laste kasvatamisel? Kas olete teinud mingeid muudatusi? Jagage oma teadmisi ja kogemusi kogukonnaga.
Soovitan:
Kas teie ravimid mõjutavad teie und?
Kui teil on probleeme uinumisega või magama jäämisega, kontrollige oma ravimikappi. Unetus võib olla mõnede laialdaselt kasutatavate retseptiravimite, käsimüügiravimite ja toidulisandite kõrvalmõju. Retseptiravimid Südameravimid. Alfa-blokaatorid ravivad kõrget vererõhku ja eesnäärmeprobleeme.
Iraratsionaalsed vanemad vanemad: kuidas säilitada kannatlikkust ja meelerahu
Vanema-lapse suhted muutuvad täiskasvanueas ja teie rollid võivad muutuda. Aga mis siis, kui teie vanemad muutuvad vanusega üha raskemaks või tunduvad irratsionaalsed? Kuidas jääda kannatlikuks ja lugupidavaks, säilitades samal ajal oma meelerahu?
Tervist mõjutavad sotsiaalsed tegurid: kuidas need teid mõjutavad
Tervise sotsiaalsed määrajad (SDOH) kirjeldavad tingimusi kohas, kus te sündisite, elate, töötate, õppisite, mängisite, kummardasite ja vanust. Need koosnevad paljudest asjadest, mis mõjutavad teie tervist ja elukvaliteeti. Need tingimused mõjutavad teie heaolu otseselt positiivsel ja negatiivsel viisil.
Kas teie ravimid mõjutavad teie luid?
Kui teil on osteoporoos või teil on selle oht, soovite teha kõik endast oleneva, et hoida oma luud võimalikult tugevana. Lisaks arsti soovituste järgimisele dieedi ja treeningu kohta peaksite teadma, et mõned ravimid on luusõbralikud ja teistel võivad olla luudele mõjuvad kõrv altoimed.
Tervist mõjutavad sotsiaalsed tegurid: kuidas need mõjutavad skisofreeniat
Tervist mõjutavad sotsiaalsed tegurid (SDOH) viitavad tingimustele piirkonnas, kus elate, töötate, mängite ja õpite. Raha, ressursside ja võimu jaotus kujundab teie SDOH-d. Vaimse tervise sotsiaalsed määrajad on ühiskondlikud probleemid, mis võivad mõjutada teie vaimset heaolu.