Nõuanded seksuaalse sooviga seotud probleemide lahendamiseks

Sisukord:

Nõuanded seksuaalse sooviga seotud probleemide lahendamiseks
Nõuanded seksuaalse sooviga seotud probleemide lahendamiseks
Anonim

Enesehooldus kodus

Kõigi seksuaalprobleemide korral pole ravi vaja. Mõningaid probleeme saate lahendada teie ja teie partner üksi vähese avatuse ja loovusega.

  • Mõned probleemid kaovad aja jooksul iseenesest – vaja on vaid kannatlikkust ja mõistmist.
  • Mõnikord piisab probleemist oma partneriga välja rääkimisest. Naistel, kes õpivad rääkima oma partneritele oma seksuaalsetest vajadustest, on paremad võimalused elada rahuldavat seksuaalelu.
  • Püüdke muuta lahendus lõbusaks – mõelge välja viise, kuidas oma seksuaalrutiini pisut romantikat ja põnevust süstida.

Mõned strateegiad, mida naised seksuaalprobleemidest ülesaamiseks kasutavad:

  • Võtke aega, et olla üksi või oma partneriga kahekesi, ilma laste ja muude segajateta.
  • Kasutage erutuse suurendamiseks erootilisi videoid või raamatuid.
  • Masturbeerige, et saada teada, mis teie erutust suurendab.
  • Fantaseerige sellest, mis teid seksuaalselt erutab; vajadusel rääkige nendest fantaasiatest oma partnerile. Kasutage sensuaalset massaaži ja muid puudutusviise.
  • Proovige uusi seksuaalseid positsioone või stsenaariume.
  • Kasutage enne seksi lõdvestustehnikaid, näiteks sooja vanni.

Kasutage tupe libestit, et leevendada tupe kuivusest tingitud erutusprobleeme.

Mitmed suurepärased raamatud on saadaval tavapärastes raamatupoodides või postimüügiallikatest, mis aitavad paaridel tegeleda seksuaal- ja suhtlusprobleemidega. Paljud inimesed eelistavad seda isetegemise meetodit nendest probleemidest kõrvalseisjaga rääkimisele.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?
Loe rohkem

Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?

On loomulik, et soovite oma kallimale parimat võimalikku hoolt. Kuid olenemata sellest, kas olete peahooldaja või juhendate kedagi teist, on mõnikord raske hinnata, kas töö muutub üksi toimetamiseks liiga raskeks. Sooritage see lühike test, et mõõta oma lähedase eest hoolitsemisega kaasnevaid füüsilisi väljakutseid ja teada saada, kas vajate täiendavat abi.

Abi saamine teistelt hooldajatelt
Loe rohkem

Abi saamine teistelt hooldajatelt

"Abi" ei ole neljatäheline sõna Seda on juba varem öeldud, kuid tasub korrata: kaaluge geriaatrilise juhtumitöötaja palkamist, kes aitab teil kindlaks teha, millist regulaarset professionaalset abi saate oma vanurite eest hoolitsemisel kasutada.

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta
Loe rohkem

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta

Paljud inimesed saavad vanemaks saades autojuhtimist jätkata, kuid nende ohutuse tagamiseks on oluline jälgida oma lähedase oskusi. Pidage meeles, et liikumiseks on palju võimalusi, mis ei eelda rooli istumist. Siin on, mida saate teha, et lasta neil mobiilsusena püsida, ilma et nad ohustaksid ennast ega teisi.