Rahu pärast afääri

Sisukord:

Rahu pärast afääri
Rahu pärast afääri
Anonim

Jerry Rogersil oli ummiktöö ja igav abielu.

Ta saab tavaliselt tööl hakkama, kuid mitte kodus. "Pärast aastaid sama naisega koosolemist," ütleb Rogers (mitte tema pärisnimi), "soov teise naisega seksida oli valdav." Kui afäärivõimalus avanes, ei suutnud ta vastu panna. "See afäär aitas mul põgeneda," ütleb Rogers.

Põgenemine on peaaegu universaalne atraktsioon. Mõned inimesed petavad, et pääseda igavusest; teised, et pääseda suhetes tekkinud konfliktidest. Olgu põhjus mis tahes, põgenemistunne on põnev. Alles hiljem tuleb psühholoogiline trauma oma negatiivsete emotsioonide kaskaadiga. Abikaasad, kes petavad, tunnevad end sageli vihasena, meeleheitel ja süüdi. Need, keda petetakse, tunnevad end ka vihasena, rääkimata hüljatutest ja hirmust.

See, kuidas te nende emotsioonidega silmitsi seisate – ja mil määral analüüsite, mis valesti läks ja mis olukorrale kaasa aitasite – mängib olulist rolli selles, kas leiate pärast afääri rahu, hoolimata sellest, kas algne suhe püsib. või sureb selle teema eksperdi Emily Browni (MSW) sõnul.

Afääri põhjused

"Lihtne on eeldada, et suhe on seotud armastusega, seksiga, isekusega või püüdega tekitada valu," ütleb Brown, raamatu "Affairs: A Guide to Working Through the Repercussions of Intrudelity" autor ja filmi direktor. Key Bridge'i teraapia- ja vahenduskeskus Arlingtonis, Va. Kuid asjad on palju keerulisemad.

Browni sõnul on suhe üks viise edastada, et teine partner või abielu ei lahenda emotsionaalseid probleeme. Afäär laseb ühel partneril võita teise partneri tähelepanu ja annab teada, et petnud partneril on valus. Mõnikord juhtuvad afäärid, kui üks partneritest on seksisõltlane. Kuid seksita abieluväline suhe võib olla ka suhe, kui on olemas tugev emotsionaalne side, mida abikaasa eest saladuses hoitakse, ütleb Brown.

Truudusetust juhtub sageli

Kuigi rasket ja kiiret statistikat on raske saada, on truudusetus tavaline. Ühes 1992. aasta augustis ajakirjas Journal of Sex Research avaldatud uuringus, milles osales 300 isikut, leiti, et 44% meestest ja 25% naistest olid osalenud vähem alt ühes abieluvälises seksuaalvahekorras, ütleb Ph. D. Shirley Glass. B altimore'i psühholoog ja uuringu juhtiv autor. Ta ütleb, et need numbrid on sellest ajast peale jäänud ligikaudu samaks, tuginedes tema kliinilisele praktikale ja muudele uuringutele; aga ta märkab, et hulkuvate naiste arv kasvab.

Kuid Peggy Vaughan, Lõuna-California raamatu The Monogamy Myth autor, ütleb, et need arvud on väga konservatiivsed. Tema raamatu jaoks tehtud uuringute põhjal ütleb ta, et 60% abielus meestest ja naistest eksib mingil hetkel.

Kui asjad juhtuvad, peavad mõlemad partnerid tegema tõsise enesehinnangu, ütleb Brown, sest mõlemad partnerid annavad sellele oma panuse. Afäärtest taastuvatele paaridele pakuvad Brown ja Vaughan erinevaid soovitusi. Nende nõuanded on suunatud abielupaaridele, kuna kõige rohkem on uuritud abieluväliseid suhteid, kuid see võib kehtida ka teist tüüpi partnerluste puhul.

  • Avake saladused avalikult välja. Teisele partnerile rääkimine sellest, mis suhtes puudus, võib aidata selgitada, miks partner eksib. Küsitluses, milles osales 1083 abikaasat, kelle partneritel oli suhteid, leidis Vaughan, et usaldus – mis on alati pärast suhet põhiprobleem – taastub tõenäolisem alt, kui paar olukorda põhjalikult arutas.
  • Nähtuda emotsioonidele ja paraneda. Kui teid petti, proovige valule vastu seista ja seejärel liikuge edasi. Kui petsite, seisa silmitsi viha või rahutusega ja liigu edasi. Abiks võib olla ka nõustaja või terapeut; Ameerika Abielu- ja Pereteraapia Assotsiatsioon (202-452-0109) võib teid suunata spetsialisti juurde.
  • Vältige suurte otsuste tegemist. Esialgu võiksite soovida ära kolida või lahutuse sisse anda. Oodake, vähem alt mõistliku aja jooksul. "Ma pole kunagi näinud kedagi vähem kui kahe aasta jooksul afäärist täielikult toibumas," ütleb Vaughan.

Jerry Rogers järgis neid samme. "Pärast seda, kui mu partner sellest teada sai ja me läbisime palju teraapiat - koos ja individuaalselt - saime afääri valuga toime tulla," ütleb ta. "See aitas mul mõista, mis viis minu truudusetuseni, mis oli rohkem seotud minu ja minu tööga seotud probleemidega, mitte oma partneriga rahulolematusega."

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Mis on günekomastia? Kuidas see mehi ja poisse mõjutab?
Loe rohkem

Mis on günekomastia? Kuidas see mehi ja poisse mõjutab?

Mis on günekomastia (suurenenud rinnad meestel)? Günekomastia on seisund, mis paneb poistel ja meestel rinnakoe paisuma. See võib juhtuda, kui teie kehas on kahe hormooni tasakaal paigast ära. Kui teil on rasvade ladestumise tõttu suurenenud rinnad, on teil teistsugune seisund, mida nimetatakse pseudogünekomastiaks.

Mastiit: sümptomid (palavik pärast rinnaga toitmist), ravi & Ennetamine
Loe rohkem

Mastiit: sümptomid (palavik pärast rinnaga toitmist), ravi & Ennetamine

Heal päeval võivad teie rinnad tunduda hellad. Nad on alati eesliinil, võttes enda kanda iga pärastlõunase sörkjooksu ja põntsutamise väikelapse. Nad ei nakatu sageli, kuid kui nad seda teevad, võib see valutada nagu ükski halb rinnahoidja või PMS-i valu.

Hingehoidmise loitsud: tehke seda siis, kui teie lapse kapuuts hingab
Loe rohkem

Hingehoidmise loitsud: tehke seda siis, kui teie lapse kapuuts hingab

Kui teie väike laps reageerib äkilisele valule või ärrituvusele mittehingamisega, muutub siniseks või kahvatuks ja seejärel minestab, võis tal lihts alt hinge kinni hoida. Kui see juhtub, võib see olla hirmutav ja vanemas muretsemiseks. Need hood, mida nimetatakse ka hinge kinnipidamiseks, on mõnevõrra tavalised ja võivad esineda tervetel lastel.