Kas teil on raske pärast lahkuminekut uuesti armastust leida? Kuidas leida armastust pärast lahkuminekut

Sisukord:

Kas teil on raske pärast lahkuminekut uuesti armastust leida? Kuidas leida armastust pärast lahkuminekut
Kas teil on raske pärast lahkuminekut uuesti armastust leida? Kuidas leida armastust pärast lahkuminekut
Anonim

Enda väljapanek võib olla keeruline, eriti kui teie viimasest romantilisest suhtest on palju aega möödas. Ja mõnikord ei pruugi te pärast lahkuminekut täielikult edasi liikuda. Proovida uuesti armastada on julge tegu. See võib nõuda veelgi rohkem julgust, kui teie eelmine suhe oli halb või keeruline.

Kuidas pärast lahkuminekut edasi minna

Edasi liikumine pole lihtne, kuid see pole võimatu. Pole vale, kui tunnete oma suhte lõppemise pärast vihast, segadust, süüd või kurbust. Siiski pole see kõige lõpp. Valu leevendamiseks ja uueks alguseks valmistumiseks on mitmeid viise:

  • Keskenduge rohkem iseendale. Endale keskendumine hõlmab asjade tegemist, mis teevad teid õnnelikuks. Lõõgastumiseks võite näiteks mediteerida, lugeda raamatut või vaadata filmi, mida armastate.
  • Leidke endale ruumi. Püüdke säilitada oma endisega distantsi. Võite proovida seda teha füüsiliselt ja võrgusuhtlusplatvormidel, et lahkuminekust üle saada.
  • Püsige aktiivne. Nüüd, kui teil on rohkem aega iseendale, võite püüda hoida end hõivatud tegevustega, mida teile meeldib teha.
  • Andke endale veidi aega. Teil võib kuluda veidi aega, et tulla toime kellegagi, keda armastate, lahkuminekuga. Andke endale aega paranemiseks.
  • Jagage toetava pere või sõpradega. Läbielatu jagamine toetava sõbra või pereliikmega võib aidata muuta teie perspektiivi lahkuminekust. See võib olla paremuse poole. Nendega koos olemine võib samuti hoida teie mõtted lahkuminekust eemale.
  • Vältige toimetulekuks narkootikumide ja alkoholi kasutamist. Narkootikumide või alkoholi võtmine ei ole suurepärane viis lahkumineku valu leevendamiseks. Lõppkokkuvõttes võite tunda end halvemini kui enne nende võtmist.
  • Füüsiline treening ja uni. Kaaluge mõne füüsilise treeningu tegemist ja regulaarset magamist. Need võivad toimetulekuprotsessis palju aidata.

Muud viisid. Muud viisid lahkumineku ületamiseks on järgmised:

  • Märkige üles, mida tunnete või mõtlete
  • Püüdke ennast mitte süüdistada
  • Tunnistage, et lahkuminekud on osa elust ja tutvumisest
  • Ära lakka uskumast suhetesse või üksikisikutesse
  • Vältige kinni lootusest kokku saada
  • Hoidu kättemaksust

Kuidas armastust uuesti leida

Paljudel inimestel on probleeme kohtingumaastikule naasta. Seda peamiselt seetõttu, et peate välja mõtlema, kus uute inimestega kohtuda. See võib olla raskem, kui olete olnud suhtes pikka aega. Mõned asjad võivad pärast teie üksikuid päevi veidi muutunud olla.

Järgmised näpunäited võivad aidata teil armastust uuesti leida:

  • Sotsialiseeruge rohkem. Rohkemate inimestega kohtumine on üks viis, kuidas paljastada endale armastuse leidmise võimalus. Kaaluge klubidesse minemist, mis vastavad teie huvidele, vanade sõpradega ühenduse loomist ja kohalike seltsidega liitumist. Tooge oma usaldus sotsiaalsetes ruumides tagasi ja suurendage oma võimalusi teiste inimestega kohtuda.
  • Kaaluge veebis tutvumist. Veebitutvumine võib olla tõhus, kui on vaja kohtuda kellegagi, kellel on teiega sarnased huvid. Teil võib olla ka rohkem valikuid, mitte inimestega füüsiliselt kohtuda.
  • Ärge avaldage endale survet. Püüdke mitte olla oma lahkumineku või uuesti armastamise pärast enda vastu nii karm. Kaaluge asjade tegemist aeglaselt, ilma endale survet avaldamata.

Mõnel juhul võivad teie hirmud takistada teie võimet armastust leida. Võib-olla kardate erinevatel põhjustel uuesti armastada. Armastus võib:

  • Tooge kurbi mälestusi
  • Tule tunnetega nagu süütunne
  • Paneb end murelikuks või haavatavaks
  • Tooge esile selliseid probleeme nagu hirm kaotuse või hülgamise ees
  • Põhjustab identiteedikriisi probleeme
  • Liigub teid vanemast või hooldajast kaugemale

Nõuanded armastuse leidmiseks

Õnn mängib armastuse leidmisel tohutut rolli. Edu pole garanteeritud. Sa ei pruugi oma tõelist armastust leida, kui end välja panete. Armastuse leidmise tõenäosuse suurendamiseks võite siiski teha järgmist:

  • Tea, mida sa oma elult tahad
  • Vältige liiga valivat olemist
  • Teadke, millist tüüpi inimest soovite suhtes olla
  • Ava end seiklustele ja lõbusatele tegevustele
  • Otsige abi perekonn alt või sõpradelt

Kuidas teada saada, kas olete valmis. Võib-olla pole ilmne, et aru saada, millal olete valmis armastusele uue võimaluse andma. Sa ei pruugi kunagi tunda end täielikult valmis. Kuid pange end välja siis, kui tunnete end kõige mugavam alt. Te ei pea tegema midagi, milleks te pole valmis.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?
Loe rohkem

Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?

On loomulik, et soovite oma kallimale parimat võimalikku hoolt. Kuid olenemata sellest, kas olete peahooldaja või juhendate kedagi teist, on mõnikord raske hinnata, kas töö muutub üksi toimetamiseks liiga raskeks. Sooritage see lühike test, et mõõta oma lähedase eest hoolitsemisega kaasnevaid füüsilisi väljakutseid ja teada saada, kas vajate täiendavat abi.

Abi saamine teistelt hooldajatelt
Loe rohkem

Abi saamine teistelt hooldajatelt

"Abi" ei ole neljatäheline sõna Seda on juba varem öeldud, kuid tasub korrata: kaaluge geriaatrilise juhtumitöötaja palkamist, kes aitab teil kindlaks teha, millist regulaarset professionaalset abi saate oma vanurite eest hoolitsemisel kasutada.

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta
Loe rohkem

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta

Paljud inimesed saavad vanemaks saades autojuhtimist jätkata, kuid nende ohutuse tagamiseks on oluline jälgida oma lähedase oskusi. Pidage meeles, et liikumiseks on palju võimalusi, mis ei eelda rooli istumist. Siin on, mida saate teha, et lasta neil mobiilsusena püsida, ilma et nad ohustaksid ennast ega teisi.