Reumatoidartriit ja diabeet: mis on seos?

Sisukord:

Reumatoidartriit ja diabeet: mis on seos?
Reumatoidartriit ja diabeet: mis on seos?
Anonim

Kas teadsite, et kui teil on reumatoidartriit (RA), on teil suurem tõenäosus haigestuda ka diabeeti? Mõned aruanded ütlevad, et RA-ga inimestel on 23% suurem tõenäosus II tüüpi diabeedi tekkeks kui teistel. Uuringud on samuti leidnud, et I tüüpi diabeediga inimestel on suurem risk RA tekkeks.

Teadlased on uurinud seost kahe tingimuse vahel. See võib hõlmata nii teie geene kui ka elustiili tegureid, näiteks ülekaalulisust. Suurt rolli mängib ka põletik.

Põletiku link

Uuringud ei näita, et RA põhjustab otseselt kumbagi tüüpi diabeeti või et diabeet põhjustab RA-d. Selle asemel on diabeet kaasuv haigus. See tähendab, et need kaks tingimust mõjutavad sageli sama isikut samal ajal.

Nii RA kui ka I tüüpi diabeet on autoimmuunsed seisundid, mille puhul teie keha kaitsesüsteem ründab ekslikult terveid rakke. Kui teil on krooniline autoimmuunhaigus, toodab teie immuunsüsteem üle teatud tüüpi põletikulisi valke, mida nimetatakse tsütokiinideks.

Kasvajanekroosifaktor alfa (TNF-alfa) ja interleukiin-6 (IL-6) on kaks tsütokiini, mida leidub kõrgemal tasemel RA-ga inimestel ja mõlemat tüüpi diabeediga inimestel. Teie keha vabastab need tsütokiinid, et tõrjuda nakkusi ja aidata teil paraneda. Kuid liiga palju neid võib põhjustada kahjulikku põletikku.

Ravimürgistuse korral läheb teie immuunsüsteem liigeste taga. I tüüpi diabeedi korral on see teie pankreas. See raskendab teie kehal veresuhkru reguleerimiseks vajaliku insuliini tootmist.

Uuringud näitavad, et kui teil on üks autoimmuunhaigus, suureneb teie võimalus teise haiguse tekkeks. Esimest haigusseisundit põhjustav geneetiline defekt võib põhjustada ka teist tüüpi autoimmuunhaigust. Kui teie kehas on põletik, võib see mõjutada elundeid ja kudesid rohkem kui ühes piirkonnas.

Aga 2. tüüpi diabeet? See on kõige levinum vorm, mis moodustab 90% maailma juhtudest. Seda ei peeta autoimmuunseks seisundiks. Kuid rasvumine, üks peamisi 2. tüüpi riskitegureid, suurendab põletikku. See võib muuta teie rakud insuliini suhtes vastupidavamaks.

Levinud riskitegurid

Muud võimalikud seosed RA ja diabeedi vahel hõlmavad elustiiliharjumusi, sotsiaalmajanduslikku olukorda ja ravimeid, mida võite võtta.

Ühes uuringus, milles vaadeldi 2535 RA-ga täiskasvanut, leiti, et peaaegu 20%-l neist oli ka diabeet. Nende hulgas, kellel oli mõlemat haigusseisundit, olid mõned levinumad riskitegurid:

  • Rasvumine
  • Meessoost
  • Vanem vanus
  • Madalam sotsiaalmajanduslik staatus
  • Suitsetamine
  • Alkoholi joomine

Mõned põletikuvastased RA-ravimid mõjutavad ka teie diabeediriski. Nende hulka kuuluvad:

Glükokortikoidid. Steroidsed RA-ravimid, nagu prednisoon, võivad vähendada teie insuliiniresistentsust. Kui teil on juba risk II tüüpi diabeedi tekkeks, võivad nad seda riski suurendada, eriti kui te võtate neid 6 kuud või kauem. Selle ja teiste kõrv altoimete tõenäosuse vähendamiseks soovitavad eksperdid neid ravimeid võtta ainult lühikest aega. Kui teil on diabeet, peate glükokortikoidide võtmise ajal oma veresuhkrut sagedamini kontrollima. Samuti võite vajada suuremaid diabeediravimite annuseid. Rääkige oma arstiga kõige ohutumatest glükokortikoidide kasutamise viisidest.

Haigust modifitseerivad antireumaatilised ravimid (DMARD-id). See ravimite klass on ette nähtud põletiku mõningate kahjulike mõjude vähendamiseks. Mõned uuringud on näidanud, et DMARD-id hüdroksüklorokiin (plaquenil) ja abatatsept (Orencia) vähendavad teie diabeediriski. Kuid DMARD-id seavad teid ka suuremasse nakkusohtu, nagu ka diabeet ja RA. Seega peate olema eriti ettevaatlik, et kaitsta end nakkuste eest ja saada ravi, kui jääte haigeks.

Teised RA raviks kasutatavad DMARDid on järgmised:

  • Tsertolizumabpegool (Cimzia)
  • Etanercept (Enbrel)
  • Golimumab (Simponi, Simponi Aria)
  • metotreksaat
  • TNF-inhibiitorid (adalimumab)

Teine võimalik seos kahe tingimuse vahel on passiivsus. RA liigesevalu võib panna mõned inimesed trenni vältima. Kuid istuv eluviis võib põhjustada kehakaalu tõusu, mis on II tüüpi diabeedi riskitegur. Lisaks võib treenimine vähendada teie RA-st tingitud puuet, leevendades samal ajal väsimust ja parandades meeleolu.

Diabeedi hoiatusmärgid

2. tüüpi diabeet ei põhjusta alati sümptomeid, eriti alguses. Ameerika Diabeediassotsiatsioon soovitab kõigil üle 45-aastastel käia iga 3 aasta järel diabeedi suhtes sõeluuringul. Kui teil on diabeedi riskifaktorid, peaksite end varem sõeluuringule minema.

Diabeedi sümptomiteks võivad olla:

  • Suurenenud janu ja urineerimine
  • Suurem isu
  • Tahtmatu kaalulangus
  • Väsimus
  • Hugune nägemine

Kui märkate neid sümptomeid, rääkige sellest oma arstile. Kui teil tekib diabeet, saavad nad teie raviga varakult alustada ja aidata teil haigusseisundit kontrolli all hoida.

Sammud, mida saate astuda diabeedi ennetamiseks

Kui teie perekonnas on esinenud mõnda tüüpi diabeeti, andke sellest oma arstile teada.

Arvatakse, et 1. tüüpi diabeeti põhjustab teie geenide ja teie keskkonnas leiduvate tegurite kombinatsioon. Kuid tervislikud harjumused mõjutavad oluliselt teie II tüüpi diabeedi riski. Riski vähendamiseks või olukorra ümberpööramiseks saate teha järgmist.

  • Püsige aktiivsed. Regulaarne treenimine aitab vähendada põletikku teie kehas. Eesmärk on teha vähem alt 30 minutit füüsilist treeningut päevas. Kui te pole mõnda aega treeninud, alustage õrnade liigutustega, nagu kõndimine või venitamine. Kui olete suurendanud vastupidavust ja jõudu, proovige jõutreeningut. Uuringud näitavad, et kaalu tõstmine 2–3 korda nädalas võib teie veresuhkru taset alandada.
  • Kaotada liigset kaalu. Rasvumine on II tüüpi diabeedi peamine riskitegur. Isegi mõne naela kaotamine võib riski oluliselt vähendada.
  • Toituge tervislikult. Lisage oma igapäevasesse dieeti erinevaid puu- ja köögivilju, lahja valke ja tervislikke rasvu, nagu oomega-3 rasvhapped. See võib vähendada põletikku, alandades samal ajal teie veresuhkru taset.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?
Loe rohkem

Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?

On loomulik, et soovite oma kallimale parimat võimalikku hoolt. Kuid olenemata sellest, kas olete peahooldaja või juhendate kedagi teist, on mõnikord raske hinnata, kas töö muutub üksi toimetamiseks liiga raskeks. Sooritage see lühike test, et mõõta oma lähedase eest hoolitsemisega kaasnevaid füüsilisi väljakutseid ja teada saada, kas vajate täiendavat abi.

Abi saamine teistelt hooldajatelt
Loe rohkem

Abi saamine teistelt hooldajatelt

"Abi" ei ole neljatäheline sõna Seda on juba varem öeldud, kuid tasub korrata: kaaluge geriaatrilise juhtumitöötaja palkamist, kes aitab teil kindlaks teha, millist regulaarset professionaalset abi saate oma vanurite eest hoolitsemisel kasutada.

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta
Loe rohkem

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta

Paljud inimesed saavad vanemaks saades autojuhtimist jätkata, kuid nende ohutuse tagamiseks on oluline jälgida oma lähedase oskusi. Pidage meeles, et liikumiseks on palju võimalusi, mis ei eelda rooli istumist. Siin on, mida saate teha, et lasta neil mobiilsusena püsida, ilma et nad ohustaksid ennast ega teisi.