Psoriasis vanni, mida teha ja mida mitte: vaadake nimekirja

Sisukord:

Psoriasis vanni, mida teha ja mida mitte: vaadake nimekirja
Psoriasis vanni, mida teha ja mida mitte: vaadake nimekirja
Anonim

Kuigi vannid ei saa psoriaasi ravida, on see hea viis lõõgastumiseks. Need võivad aidata leevendada stressi, mis võib põhjustada ägenemise. Samuti võivad need pehmendada teie soomuseid ja lisada nahale vett. (Lihts alt veenduge, et niisutate end välja tulles.)

Vannileotised, soolad ja õlid koos tavaravimitega võivad olla osa teie psoriaasi ravist. Kuid enne vannilisandite või muude looduslike vahendite proovimist pidage alati nõu oma arstiga. Nad annavad teile teada, mida on teie raviga ohutu kasutada.

Vannilisandite tüübid

Ei ole palju uuritud, kuidas asjad, mida vanni lisate, võivad psoriaasi korral aidata. Kuid tavaliselt on hea proovida teatud koduseid abinõusid. Nende hulka kuuluvad:

Kaerahelbepuder. Seda, mida paned vanni või leiad losjoonist või seebist, nimetatakse kolloidseks kaerahelbepudruks. See on tõesti hea pulber. Uuringud näitavad, et sellel on põletikuvastased ja antihistamiinsed omadused. Sellepärast arvavad eksperdid, et see võib aidata leevendada kuiva ja sügelev nahk.

Surnumere või Epsomi sool. Pärast soolalahuses suplemist võite märgata vähem ketendust ja sügelust. Mineraalid, nagu magneesium, võivad aidata vähendada põletikku ja aidata nahal vett imada.

Söetõrv. Küsige oma arstilt, kuidas seda vannis kasutada. Leiate seda vanniõlides, geelides ja seepides. Pidage meeles, et see võib olla räpane ja sellel võib olla tugev lõhn. Kuid kivisöetõrv võib aidata:

  • Leevendab sügelust ja kuivust
  • Madalam punetus
  • Aeglaselt kiiresti kasvavad naharakud

Lisaks vannilahendustele leiate kivisöetõrva ka:

  • Šampoon
  • salv

Mõned osariigid nõuavad teatud söetoodete puhul nahavähi hoiatust. Kuid FDA ütleb, et psoriaasi puhul on ohutu kasutada kõike, mis sisaldab 0,5–5% kivisöetõrva. Kivisöetõrv võib teie nahka ärritada. Seega testige toodet alati esm alt väikesel laigul oma kehal.

Söögisoodat. Mõned inimesed ütlevad, et tunnevad end pärast naatriumvesinikkarbonaadiga vanni paremini. See on söögisooda teaduslik nimetus. Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et see aitab teie psoriaasi korral. Kuid isegi kui see teie nahka ei rahusta, ei tee see tõenäoliselt sellele haiget.

Vanniõlid. Õlide lisamine vanni võib vähendada sügelust ja kuivust. Kuid olge ettevaatlik, sest vanniõlid võivad muuta teie vanni libedaks.

Mida mitte vanni panna

Ärge kasutage midagi tugevate kemikaalidega. Kõik on erinevad, kuid hea mõte on eemale hoida:

  • Iga toode, millel on lõhn
  • Mullivann

Te peaksite olema teatud koostisainetega ettevaatlik. Nende hulka kuuluvad:

  • Õunasiidri äädikas. Mõned inimesed arvavad, et see aitab sügeluse vastu, kuid selle kohta pole teaduslikke tõendeid. Kui proovite, lahjendage see kindlasti veega. Muidu võib kipitada. Ärge kasutage seda, kui teie nahk on mõranenud või veritsenud.
  • Teepuuõli. Arvatakse, et see leevendab sügelust, kuid puuduvad uuringud, mis tõestaksid, et see on tõsi. Ja teepuuõli võib põhjustada allergilise reaktsiooni. Enne kasutamist testige oma nahal väikest plaastrit.

Kuidas vannis käia

Kanna nahale mis tahes kasutatavat ravimit vähem alt paar tundi enne leotamist. Nii ei pese te seda vannis maha. Kasutage vett, mis tundub puudutamisel soe. Kuum vesi võib nahka kuivatada. See võib vallandada põlengu. Samuti pöörake tähelepanu:

  • Uni (või duši all) ainult üks kord päevas
  • Leotage mitte rohkem kui 15 minutit
  • Pese nahka õrn alt

Ärge proovige oma soomuseid maha nühkida. Need võivad veritseda ja teie psoriaasi hullemaks muuta. Võite saada midagi, mida nimetatakse Koebneri fenomeniks. See on siis, kui psoriaasi ägenemine ilmneb pärast naha vigastamist.

Mida teha pärast vanni?

Patsutage oma keha rätikuga enamasti kuivaks. Jätke nahale veidi niiskust.

Kanna 5 minuti jooksul pärast vannitamist peale niisutajat, et märjaks ära hoida. Kasutage lõhnavaba kreemi või paksu salvi. Kui te ei pahanda rasvasuse pärast, võite kasutada vaseliini. Kui teil pole tugevat niisutajat, võite kasutada kreemi.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Divertikuloos: sümptomid, põhjused, diagnoos, ravi, ennetamine
Loe rohkem

Divertikuloos: sümptomid, põhjused, diagnoos, ravi, ennetamine

Divertikuloos on see, kui teie seedetrakti seintesse tekivad taskud, mida nimetatakse divertikuliteks. Teie soolestiku sisekiht surub läbi välisvoodri nõrkade kohtade. See surve muudab need väljapoole, moodustades väikesed kotikesed. Kõige sagedamini esineb see käärsooles, jämesoole alumises osas.

Kõrvetised: mis see on ja mida sellega ette võtta
Loe rohkem

Kõrvetised: mis see on ja mida sellega ette võtta

Kõrvetised on see kohutav põletustunne rinnus või kurgus, tavaliselt siis, kui hape tõuseb maost üles. Kõrvetised on alati tüütu. Kuid kui teil on nagu paljudel inimestel kõrvetised, avastate end tõenäoliselt aeg-aj alt muretsemas. Kas see võib olla midagi tõsisemat?

Mis on dieedisõdade taga: milline plaan on parim
Loe rohkem

Mis on dieedisõdade taga: milline plaan on parim

Ükskõik, kas loete kaloreid, rasvagramme, süsivesikuid või punkte, teie kaalulangetusprogrammide valik tekitab kindlasti arutelu õhtusöögilauas ja veejahuti taga. Kuna enam kui kaks kolmandikku kõigist Ameerika täiskasvanutest kallutavad praegu kaalu ja kannavad veidi rohkem kaalu kui peaks, pole üllatav, et kaubanduslike toitumiskavade ja kaalulangusprogrammide populaarsus on viimastel aastatel hüppeliselt kasvanud.