2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 23:30
Kui saate teada, et olete rase, on oodata rohkemat kui teie lapse sündi. Valmistuge ka 9 kuuks headeks juustepäevadeks.
"Ma ütlen alati oma patsientidele, et nende juuksed on parimad, mis on kunagi olnud – lopsakad, täidlased. Nautige seda!" ütleb Paradi Mirmirani, MD, Kaiser Permanente dermatoloog Californias Vallejos.
Juuste muutused
Juuksed kasvavad tavaliselt kolmes faasis: aktiivne kasv, puhkamine ja väljalangemine. Nendel etappidel langevad inimesed tavaliselt iga päev 100 juuksekarva. Kui olete rase, muudavad teie kehas voolavad lisahormoonid teie juuste tsüklit. Teie juuksed kasvavad või jäävad pähe ja ei lange välja. Seetõttu tunduvad teie juuksed tavalisest pikemad ja paksemad.
Mõned uuringud viitavad ka sellele, et juuksed paksenevad raseduse ajal. "Juuste läbimõõt suureneb, " ütleb Mirmirani. "Mõõtsime juuste läbimõõtu kolmandal trimestril ja pärast rasedust ning raseduse ajal on see kindlasti paksem."
Mõnikord lähevad naise juuksed raseduse ajal või pärast seda rohkem või vähem lokkis.
"Me ei saa täpsest mehhanismist aru," ütleb Mirmirani. "Palju mõeldakse sellele, kas hormoonid võivad raseduse ajal muuta juuksefolliikuli kuju. Folliikuli kuju määrab juuksekiu kuju."
Kemikaalide vältimine
Kui tavaliselt värvite, toonite, värvite juukseid või lõdvestate juukseid, võite mõelda, kas teha raseduse ajal pausi. Mõned arstid soovitavad lõpetada, samas kui teised ütlevad, et on hea jätkata. Teised jälle ütlevad, et ravi tuleks vältida esimesel trimestril, kuid hiljem on need korras.
Miks eriarvamused? Väga vähesed uuringud on uurinud värvide ja muude juuksekemikaalide mõju rasedatele naistele. Siiski on võimalus, et karmid kemikaalid imenduvad ravi ajal läbi teie peanaha ja kanduvad edasi teie kasvavale lapsele.
"Me tõesti ei tea, kas midagi imendub seespidiselt, kuid teil on palju poore, mis asuvad sügaval peanahal ja alati on potentsiaali, eriti kui peanahk on ärritunud," ütleb dermatoloog Nia Terezakis, MD., Tulane ülikooli kliiniline professor. "Mida vähem kemikaale, seda parem."
Kui tunnete muret kemikaalide pärast, kuid peate professionaalsetel põhjustel oma välimust korras hoidma, kaaluge esiletõstmist või loodusliku värvaine kasutamist.
Heather Woolery-Lloyd, MD, Miami ülikooli dermatoloogia vabatahtlik dotsent, ütleb: "Kui katate ainult halle, on sellised värvained nagu henna head inimestele, kes soovivad minna loomulikumat teed pidi."
Jäta raseduse ajal keratiiniga juuksesirgendushooldused vahele. Need sisaldavad kahjulikku formaldehüüdi.
Juuste hooldus raseduse ajal
Te ei peaks ootamise ajal šampooni, palsamit, juukselakki, geeli, vahtu ega föönitamist ja lokirullit vahetama, välja arvatud juhul, kui kasutate retsepti alusel väljastatavat kõõma šampooni. Rääkige oma arstiga, sest mõnda ravimšampooni ei saa raseduse ajal kasutada.
"Retseptiga väljastatav seenevastane šampoon on tavaliselt korras," ütleb Woolery-Lloyd, "kuid retsepti alusel väljastatava kortisooni šampooni peab heaks kiitma teie sünnitusarst/günekoloog."
Mõned rasedad naised võivad aroomidest üle saada ja paljud juuksehooldustooted on lõhnastatud. Kui teie šampooni või juukselaki lõhn muutub talumiseks liiga tugevaks, lülitage üle lõhnavabale versioonile.
Sünnitusjärgne juuksedraama
Oodake, et teie heade juuste päevade jada lõppeb paar kuud pärast lapse sündi: kõik juuksed, mis on tavapärasest kauem kinni jäänud, hakkavad välja kukkuma.
"Kolm kuni kuus kuud pärast lapse sündi kaotavad nad tohutult juukseid," ütleb Woolery-Lloyd. "See võib olla väga dramaatiline ja väga traumeeriv või kerge."
Pärast seda kasvavad teie juuksed normaalselt. Rasedusest taastumise ajal eritumine on normaalne ja tervislik. See ei tähenda, et jääte kiilaks.
Soovitan:
Raseduse kehamassaaž ja vastunäidustused
Võite mõelda massaažile kui luksusele, mida aeg-aj alt endale lubada. Kuid üks soodsamaid aegu massaažiks võib olla rasedusaeg. Mis on rasedusmassaaž? Rasedusmassaaž on kõikehõlmav termin mis tahes praktilise massaaži jaoks raseduse ajal või pärast seda (sünnieelne või -järgne massaaž).
Treening raseduse ajal: harjutuste tüübid, juhised ja palju muud
Regulaarse treeningrutiini säilitamine kogu raseduse ajal võib aidata teil püsida tervena ja tunda end kõige paremini. Samuti võib see parandada teie kehahoiakut ja vähendada mõningaid levinud ebamugavusi, nagu seljavalud ja väsimus. On tõendeid selle kohta, et see võib ennetada rasedusdiabeeti (diabeet, mis areneb raseduse ajal), leevendada stressi ning suurendada sünnituseks ja sünnituseks vajalikku vastupidavust.
Astma ravi raseduse ajal: esmaabiteave astma kohta raseduse ajal
Helista 911 1. Ägeda astmahoo sümptomiteks raseduse ajal on järgmised: Hingamishäire Vilistav hingamine koos vedelike või limaga. Raskused rääkimise, kõndimise või mõtlemise tõttu õhupuuduse tõttu Kael ja ribid liiguvad hingamise ajal sisse Sinine või halli välimusega nahk Tippvoolu näit alla 60% isiklikust rekordist Loote löökide arvu vähenemine, kui laps on hädas 2.
Naha niisutamise kasu ja vastunäidustused
Kui olete kunagi pööranud tähelepanu televisioonis olevatele nahahooldusreklaamidele, siis olete tõenäoliselt kuulnud vähem alt üht kõneainet toote kohta, mis lubab "teie nahka niisutada". Aga mida see tähendab? Ja miks teie nahk üldse vajab niisutamist?
Raseduse kaalutõusu juhised selgitatud
Iga last ootav naine mõtleb raseduse kaalutõusule. Mõned võtavad rasedust kui luba süüa nii palju kui tahavad. Teised suhtuvad raseduse kilodesse põlgusega ja muretsevad, et nende üheksa kuu jooksul kaalus juurde võtmine rikub nende figuuri igaveseks.