Depressioon raseduse ajal: teadke oma riske

Sisukord:

Depressioon raseduse ajal: teadke oma riske
Depressioon raseduse ajal: teadke oma riske
Anonim

Sünnitusjärgse depressiooni teadlikkus on tõusuteel ja mõjuval põhjusel – iga üheksas naine tegeleb sellega pärast sünnitust. Kuid rasedusaegne depressioon jäetakse sageli tähelepanuta, kuigi seda juhtub sama sageli kui sünnitusjärgset depressiooni.

Selle üheks suurimaks põhjuseks on see, et paljud raseduse ja depressiooni füüsilised sümptomid on samad, nagu isu muutus, keskendumishäired, väsimustunne, unetus, isegi valud, ütleb Veerle Bergink., MD, PhD, psühhiaatria ja sünnitusabi, günekoloogia ja reproduktiivteaduse osakonna professor Icahni meditsiinikoolis Siinai mäel New Yorgis.

"Raseduseaegse depressiooni puhul on keeruline see, et teie keha muutub juba nii palju, " ütleb ta. "Te tunnete end juba ebatüüpiliselt."

Teine komplitseeriv tegur on see, et kuigi mõned praktikud võivad küsida teie meeleolu kohta küsimusi, ei ole depressiooni sõeluuring sünnieelse hoolduse rutiinne osa. "Sünnitusjärgsele depressioonile on pööratud palju rohkem tähelepanu, " ütleb Bergink. "Selle tuvastamine on palju tavalisem kui sünnieelne depressioon, kuigi tegelikult oleks loogilisem alustada sõeluuringuga siis, kui naised raseduse ajal esimest korda kontorisse tulevad."

Teie haiguslugu võib suurendada tõenäosust, et teil tekib raseduse ajal depressioon, nii et teades oma riski tekkimist võite olla valvel. Suurmees? Varasemad depressiooni või ärevuse faasid. "Nii raseduse ajal kui ka pärast seda depressiooni riskitegur number üks on naised, kellel on varem esinenud meeleoluhäireid," ütleb Bergink.

Kilpnäärme häired võivad suurendada teie võimalusi, nagu ka haigus, preeklampsia või ultraheliuuringuga seotud kõrvalekallete avastamine. Mittefüüsiliste riskitegurite hulka kuuluvad rahalised probleemid, trauma või seksuaalse kuritarvitamise ajalugu, ebastabiilne suhe või soovimatu rasedus.

Kuigi depressiooniga toimetuleku mõistmine võib olla takistuseks, ütleb Bergink, et see on väga ravitav. "Kuna kõik ravimid läbivad platsentat, eelistame kõigepe alt otsida mittemedikamentoosseid võimalusi, nagu harjutused ja käitumuslikud muutused psühhoteraapia kaudu, " ütleb ta. Kuid tõsisemate haigushoogude korral võivad ravimid, nagu antidepressandid, olla ohutud.

Samuti võti nii depressiooni äratundmisel kui ka sellest vabanemisel: olge oma enesetunde suhtes avatud ja aus. "Nii paljud naised tunnevad end süüdi, eriti raseduse ajal, sest nad arvavad, et peaksid end õnnelikuna tundma," ütleb Bergink.

Kuid ta ütleb, et depressioon ei ole midagi sellist, mida te ei soovi omada, ja te ei saa end selles süüdistada. Mida rohkem naised oma võitlusi jagavad, seda vähem varjatud on sünnieelne depressioon.

4 küsimust

Bergink pakub neid küsimusi, et teha kindlaks, kas teie või teie tuttav võib olla raseduse ajal depressioonis.

Kas naudite asju, mida tavaliselt naudite? Kui te ei leia oma tavapärastest naudingutest õnne, on see märk sellest, et midagi on valesti.

Milline on teie tuju enamikul päevadel? Seda nimetatakse depressiooniks põhjusega – madala või lame tunne on tüüpiline depressioonile.

Milliste sümptomitega olete viimasel ajal kokku puutunud? Unetus, väsimus, isutus, keskendumisraskused, valud ja isegi nutuhood võivad ilmneda nii raseduse kui ka nutmise ajal. depressioon.

Kas tunnete end masenduses? Tihti on kõige täpsem kõige lihtsam küsimus.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Divertikuloos: sümptomid, põhjused, diagnoos, ravi, ennetamine
Loe rohkem

Divertikuloos: sümptomid, põhjused, diagnoos, ravi, ennetamine

Divertikuloos on see, kui teie seedetrakti seintesse tekivad taskud, mida nimetatakse divertikuliteks. Teie soolestiku sisekiht surub läbi välisvoodri nõrkade kohtade. See surve muudab need väljapoole, moodustades väikesed kotikesed. Kõige sagedamini esineb see käärsooles, jämesoole alumises osas.

Kõrvetised: mis see on ja mida sellega ette võtta
Loe rohkem

Kõrvetised: mis see on ja mida sellega ette võtta

Kõrvetised on see kohutav põletustunne rinnus või kurgus, tavaliselt siis, kui hape tõuseb maost üles. Kõrvetised on alati tüütu. Kuid kui teil on nagu paljudel inimestel kõrvetised, avastate end tõenäoliselt aeg-aj alt muretsemas. Kas see võib olla midagi tõsisemat?

Mis on dieedisõdade taga: milline plaan on parim
Loe rohkem

Mis on dieedisõdade taga: milline plaan on parim

Ükskõik, kas loete kaloreid, rasvagramme, süsivesikuid või punkte, teie kaalulangetusprogrammide valik tekitab kindlasti arutelu õhtusöögilauas ja veejahuti taga. Kuna enam kui kaks kolmandikku kõigist Ameerika täiskasvanutest kallutavad praegu kaalu ja kannavad veidi rohkem kaalu kui peaks, pole üllatav, et kaubanduslike toitumiskavade ja kaalulangusprogrammide populaarsus on viimastel aastatel hüppeliselt kasvanud.