2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 23:30
Imetamine on loomulik protsess, mis peaks olema hea kogemus nii teile kui teie lapsele. See aitab emal ja beebil omavahel suhelda ning rinnapiimas on kõik toitained, mida kasvav laps vajab. Siiski on vaja veidi harjutamist ja kannatlikkust, et see täpselt õigeks saada.
Paljud värsked emad võivad esimest korda alustades kogeda rinnanibude valulikkust või ebamugavustunnet. Selle põhjuseks võib olla lapse asend, riiv või imemine. Õnneks saate seda mitmel viisil parandada ja oma nibude eest hoolitseda, et rinnaga toitmine oleks nii teile kui teie lapsele eriline kogemus.
Kuidas rinnanibude eest imetamise ajal hoolitseda
Imetamise ajal peaksite võtma harjumuseks oma rindu ja nibusid regulaarselt kontrollida. Seda tehes saate tuvastada kõik võimalikud probleemid enne, kui need süvenevad.
Regulaarne rindade ja nibude hooldus
Imetamise ajal järgige neid samme:
- Enne iga toitmist peske käsi seebi ja veega. Rinda ja nibusid tuleks puudutada ainult puhaste kätega.
- Kanna iga päev puhast rinnahoidjat, millel on korralik tugi. Imetamisrinnahoidjaid on tavaliselt imetamise ajal kõige lihtsam kasutada. Samuti hingavad puuvillased rinnahoidjad paremini ja võimaldavad õhul ringelda.
- Vältige seebi või šampooni kasutamist nibudel. Peske nibusid ainult veega, sest seebid võivad eemaldada teie loomuliku määrdeaine. See määrimine hoiab ära rinnanibude kuivamise ja lõhenemise imetamise ajal.
- Pärast iga toitmist tilgutage rinnanibudele paar tilka rinnapiima. See aitab teie nibu niisutada ja tõrjuda võimalikke nakkusi.
Hulgumisest põhjustatud valulikud rinnanibud
Imetamine ei tohiks haiget teha, nii et kui avastate, et teie üks või mõlemad rinnanibud on pärast toitmist valusad, on see märk sellest, et teie laps ei pruugi korralikult kinni hoida. See on rinnanibude valulikkuse kõige levinum põhjus imetamise ajal. Õige asendi leidmiseks peate võib-olla proovima beebit hoides mõnda erinevat asendit.
Kui teie laps lukustub õigesti, peaks teie nibu toetuma tema pehmele suulaele ega põhjusta valu ega ebamugavustunnet. Selle asendi parandamine peaks teie valutavate nibude paranemise palju lihtsamaks muutma.
Teine märk sellest, et teie laps ei lukustu õigesti, on see, kui märkate, et teie rinnanibud muutuvad lamedaks, kiilukujuliseks või valgeks. Selleks, et aidata oma beebil korralikult kinni hoida, kõditage neid kergelt, et nad suu laiaks avaks. Suunake oma nibu üles oma lapse nina ja ülahuule poole, et ta saaks rohkem teie areola suhu, mitte ainult nibu.
Valutavate nibude eest hoolitsemine
Kui hoolitsete regulaarselt rindade ja nibude eest ja tunnete ikka veel valulikkust, võite proovida mõnda kodust ravi.
- Vaheta oma imetamispadjad, kui need märjaks saavad. Püüdke vältida plastikuga vooderdatud imetamispatjade kasutamist.
- Ärge pühkige pärast imetamist oma nibusid maha. Pärast iga toitmist laske oma rinnanibudel 10–15 minutit loomulikult õhu käes kuivada.
- Proovige võtta valu leevendamiseks käsimüügiravimeid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen.
- Vältige nibukaitsete kasutamist. Need ei paranda teie lapse riivi ja võivad teie nibusid veelgi ärritada.
- Rinnapiima pumpamine madala rõhuga võib aidata nibudel paraneda.
- Valude leevendamiseks võite pärast toitmist kanda nibudele 100% puhast lanoliini vatitikuga.
- Laske põetada nii kaua kui vaja. Levinud eksiarvamus on, et lühike toitmine võib ära hoida haigeid nibusid, kuid see pole tõsi.
Millal kaaluda abi otsimist
Kui teil on endiselt valu või valulikkus, võiksite pöörduda ämmaemanda või imetamise konsultandi poole. Need aitavad teil kindlaks teha, kas teie valu on põhjustatud valest lukust või millestki muust. Kui põhjuseks on sobimatu riiv, võivad nad teile näidata erinevaid positsioone või tehnikaid, et seda õigesti teha.
Peale halva asetuse toitmise ajal võivad valulikkust põhjustada ka mitmed erinevad tegurid.
- Teie lapsel võib olla keeleside. See juhtub siis, kui frenulum ehk keelealune kude on lühike ja piirab keele liikumist. See võib takistada teie lapsel korralikku riivi saamast.
- Nibu infektsioon.
- Teatud nahahaigused, nagu ekseem, dermatiit või psoriaas, võivad imetamise ajal põhjustada valu nibudes.
- Vasospasm, mis on nibu ümbritsevate veresoonte ahenemine.
- Ummistunud piimajuha või mastiit, mis põhjustab rinnas kõva sõlme moodustumist.
Hoolduse otsimine võib aidata teil leida valu põhjuse, et saaksite selle parandada ja naasta terve ja valutu rinnaga toitmise juurde.
Soovitan:
Niisutuse säilitamine raseduse ja rinnaga toitmise ajal
Raseduse ja rinnaga toitmise ajal vedeliku säilitamine võib olla keeruline. Kuid raseduse ajal hüdreeritud püsimine annab vett, mis on vajalik teie last pehmendava lootevee moodustamiseks. Teadmine, mida raseduse ajal juua, on teie tervise ja lapse ohutuse jaoks ülioluline.
Mida peaksite teadma rinnaga toitmise kohta menstruatsiooni ajal? Mida võib oodata?
Vastel või esmasünnitajatel on oma keha kohta palju küsimusi. Üks on see, kas neil tuleb rinnaga toitmise ajal menstruatsioon. Kui otsustate last rinnaga toita, võib see menstruatsioon pärast sünnitust edasi lükata. Kuid see ei ole alati nii, sest mõnel emal võivad menstruatsioonid olla ebaregulaarsed.
Mida teada imetamise ja hammustamise kohta. Siit saate teada, miks rinnaga toitmise ajal hammustamine toimub ja mida saate selle vältimiseks teha
Miski ei katkesta magusat hetke rinnaga toitva lapsega nagu suur suutäis. See, kuidas te hammustamisele reageerite ja sellega toime tulete, võib mõjutada teie pikaajalist edu rinnaga toitmisel. Miks mu laps mind hammustas? Imikud hammustavad rinnaga toitmise ajal mitmel põhjusel.
Kui palju kofeiini saate rinnaga toitmise ajal juua?
Kofeiin on looduslik stimulant, mida leidub enam kui 60 taimes. Inimesed tarbivad kofeiini sisaldavaid toite ja jooke, et anda neile energiat. Kõige tavalisem viis kofeiini sissevõtmiseks on hommikul tass kohvi või teega. Inimesed naudivad kofeiini, sest see muudab nad end erksamaks.
Kas ibuprofeeni võtmine rinnaga toitmise ajal on ohutu?
Valu ja ebamugavustunne on pärast sünnitust tavaline. Paljud naised soovivad võtta ravimeid, et leevendada sümptomeid, kuid nad võivad tunda ebakindlust, milliseid ravimeid on imetamise ajal ohutu kasutada. Õnneks on ibuprofeen osutunud ohutuks nii emale kui ka lapsele rinnaga toitmise ajal.