Pärast põrutust: millal saab teie laps mängida?

Sisukord:

Pärast põrutust: millal saab teie laps mängida?
Pärast põrutust: millal saab teie laps mängida?
Anonim

Kuna nende noor mõistus alles areneb, peavad ajupõrutusega lapsed võtma nii vaimselt kui ka füüsiliselt aega, et täielikult paraneda, näitavad uued uuringud.

"Pärast põrutust vajavad lapsed 3–5-päevast vaimset seiskumist, et lasta ajul puhata ja taastuda," ütleb MD Michael O'Brien. Ta on Bostoni lastehaigla spordipõrutuse kliiniku asedirektor ja hiljuti ajakirjas Pediatrics avaldatud uuringu autor.

Põrutust nimetatakse ka traumaatiliseks ajukahjustuseks (TBI), mis on põhjustatud pähe löömisest, löögist või põrutusest. Olenemata sellest, kas põhjuseks on spordiõnnetused või muud tüüpi õnnetused, on TBI igal aastal süüdi umbes 630 000 kiirabikülastuse, enam kui 67 000 haiglaravi ning 6 100 laste ja teismeliste surmajuhtumi puhul.

Sümptomid nagu segasus, mälukaotus, väsimus või meeleolumuutused võivad ilmneda kohe või isegi päevi pärast põrutust.

Uuringus, mis hõlmas 335 last ja noort täiskasvanut vanuses 8–23 aastat, olid taastumisajad erinevad nende laste vahel, kes hakkasid koheselt mõtlema intensiivselt tegelema, võrreldes nende lastega, kes andsid oma ajule puhkust. Lastel, kes tegid kodutöid, mängisid videomänge, lugesid raamatuid või vaatasid telerit või filme, kulus sümptomitest täielikuks taastumiseks kõige kauem aega – keskmiselt umbes 100 päeva. Lapsed, kes said vaimset puhkust, taastusid 20–50 päeva jooksul.

Võimalusel peaksid vanemad püüdma hoida oma lapse meelt madalal käigul vähem alt paar päeva. Ei tohiks olla kooli, kodutöid ega lugemist. Põrutusega lapsed peaksid samuti proovima mitte saata sõnumeid, surfata veebis ega kuulata valju muusikat. Kuigi teie lapse lahtiühendamine võib tunduda võimatu, on sellel õiged põhjused: kogu energia, mida tema aju kulutab vaimsele tegevusele, tähendab vähem energiat, mida saab taastumisprotsessile pühendada, selgitab O'Brien.

Mõne päeva pärast võite hakata aeglaselt juurutama lihtsaid vaimseid tegevusi. Kuid jälgige, kas põrutuse sümptomid, nagu väsimus või segasus, ilmnevad uuesti. Kui nad seda teevad, ärge suruge seda peale – võtke veel paar päeva seisakuid.

Spordiga tegelemine pärast ajukahjustust

O'Brien ütleb, et ajupõrutusest taastumise oluline osa on teadmine, millal teie laps on valmis naasma kooli ja sportima.

Ta on valmis alustama naasmist kooli, kui suudab koguda akadeemikutele vajalikku vaimset keskendumist, ilma et tal oleks mingeid põrutusnähte, nagu segasus, peavalu, väsimus või mälukaotus.

Kui ta naaseb, minge aeglaselt. Taotlege testide jaoks majutust, näiteks pool päeva või rohkem aega.

Öelge spordile ei, kuni teie laps saab kogu koolikoormusega mugav alt hakkama. Enne põllule asumist vajab ta ka oma arstilt positiivset hinnet, kes testib tema aju, et veenduda, et see on paranenud.

Kui tal on hea mängida, tehke asju üks samm korraga. Proovige madala ja keskmise intensiivsusega treeninguid ja seejärel kontaktivaba sporti, veendumaks, et füüsiline stress ei põhjustaks tagasilööki.

Kui on põhjust kahelda, kas teie laps on valmis spordiga tegelema naasma (nt püsivad sümptomid), siis hoidke ta väljakult eemal. Hea rusikareegel: kui kahtlete, istuge ta välja.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
AIDS: ravi hilises staadiumis
Loe rohkem

AIDS: ravi hilises staadiumis

Elu AIDSiga võib haiguse edenedes muutuda. Haiguse erinevad staadiumid kujutavad endast erinevaid väljakutseid ja nõuavad erinevat tüüpi arstiabi, tugiteenuseid ja planeerimist. CDC andmetel elab USA-s ligikaudu 1,2 miljonit HIV-nakkusega inimest.

Millal peaksite HIV-testi tegema
Loe rohkem

Millal peaksite HIV-testi tegema

Ainus viis teada saada, kas teil on HIV või mitte, on end testida. Kuid teadmine, millal läbi vaadata, on võti tagamaks, et teie tulemused on võimalikult täpsed. Ükski test ei suuda tuvastada inimese immuunpuudulikkuse viirust (HIV) vahetult pärast nakatumist.

AIDS: mida oodata
Loe rohkem

AIDS: mida oodata

AIDS on HIV-i kõige arenenum staadium. See juhtub siis, kui teie immuunsüsteem on viirusest väga kahjustatud. Kui te ei saa HIV-ravi, võib teie HIV-st saada AIDS. HIV-ravimid peatavad haiguse progresseerumise. Seetõttu ei haigestu enamik HIV-nakkusega inimesi USA-s AIDS-i.