Sünnitusjärgsed peavalud: tüübid, põhjused ja ravi

Sisukord:

Sünnitusjärgsed peavalud: tüübid, põhjused ja ravi
Sünnitusjärgsed peavalud: tüübid, põhjused ja ravi
Anonim

Esimesed paar nädalat pärast lapse sündi toovad teie kehasse palju muutusi. Need muutused võivad põhjustada kõrv altoimeid, nagu sünnitusjärgne peavalu.

Sünnitusjärgsete peavalude tüübid

On esmased peavalud ja sekundaarsed peavalud. Mõlemad võivad juhtuda sünnitusjärgsel perioodil.

Esmane peavalu ei ole põhjustatud muust seisundist. Valuga võib olla raske elada, kuid peavalu pole ohtlik. Teie aju ei tunne valu, seega põhjustab valu, mida tunnete, veresoonte, lihaste ja kaela ja pea närvide turse. Esmased peavalud on teatud tüüpi, sealhulgas:

  • Migreenid: Migreen, mida tavaliselt tuntakse ühel pool pead, võib põhjustada tuikavat valu, iiveldust ning tundlikkust valguse, müra ja lõhnade suhtes.
  • Pingepeavalu: Tavaliselt hõlmavad need valu mõlemal küljel ja mõnikord tundlikkust valguse ja heli suhtes.
  • Kobarpeavalu: Kobarpeavalu, mida sageli tuntakse ühel pool pead, ühe silma taga, võib esineda samal kellaajal mitu nädalat.
  • Hüpnilised peavalud: Need tekivad öösel, tavaliselt 40–80-aastastel inimestel.

Sekundaarne peavalu on tõsisem. Tavaliselt tulevad nad eikusagilt ja põhjustavad tugevat valu. Selle põhjuseks võib olla mõni muu terviseprobleem, mis põhjustab valu kaelas ja peas, näiteks:

  • Peavigastus
  • Kaelavigastus
  • Ajuinfektsioon
  • Ajukasvaja
  • Kõrge vererõhk
  • Aneurüsm

Sünnitusjärgsete peavalude põhjused

Peaaegu pooltel naistest on peavalu esimestel nädalatel pärast lapse sündi ja see on eriti levinud esimesel nädalal. Sünnitusjärgsete peavalude põhjused on järgmised:

  • Hormoonide järsk langus
  • Ei piisav alt vedelikku
  • Ei söö piisav alt
  • Ei maga piisav alt
  • Lihaspinge beebi väljatõukamisest
  • Kõrge vererõhk
  • Preeklampsia (kõrge vererõhk raseduse ajal)
  • Piinoskoopapõletik
  • Verehüübed
  • Suur verejooks
  • Epiduraali tegemine

Östrogeeni ja progesterooni taseme järsk langus võib samuti põhjustada sünnitusjärgset öist higistamist. Hormoonide muutuste, higistamisest tingitud veekaotuse ja ebapiisava une kombinatsioon võib põhjustada sünnitusjärgset peavalu.

Kui teil olid enne rasedust peavalud, olete vanem või palju sünnitanud, võib teil olla suurem risk sünnitusjärgse peavalu tekkeks.

Sünnitusjärgsete peavalude ravimid

Kui teil on pärast lapse sündi peavalu, pidage nõu oma arstiga, et veenduda, et teil pole tõsist terviseprobleemi. Sünnitusjärgse peavalu leevendamiseks saate teha mõningaid asju, sealhulgas:

  • Magage rohkem
  • Sööge hästi tasakaalustatud toitu
  • Joo rohkem vett
  • Kasutage jahedat kompressi või jääkotti
  • Puhka pimedas ja vaikses toas
  • Võtke väikeses koguses valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen
  • Jooge väikeses koguses kofeiini
  • Saage massaaži

Kui toidate last rinnaga, on oluline olla ettevaatlik käsimüügiravimite ja looduslike abinõude suhtes, mida proovite. Mõned ravimid võivad sattuda teie rinnapiima, mis seejärel kandub edasi teie lapsele. Atsetaminofeeni ja ibuprofeeni võtmine tavalistes annustes on ohutu, kuid kõige parem on kõigepe alt oma arstiga rääkida.

Kui teie peavalu on põhjustatud muudest terviseprobleemidest, võib arst anda teile IV vedelikke, kõrge vererõhu ravimeid või muid valuvaigisteid, mis on imetamiseks ohutud. Samuti võivad nad soovitada teil jääda voodirežiimile.

Mõnikord on peavalu põhjuseks epiduraal. Kui teie peavalu teiste ravimitega ei parane, võib arst teile abiks anda vereplaastri.

Sünnitusjärgse peavalu erakorralised sümptomid

Sünnitusjärgsed peavalud tekivad tavaliselt kohe pärast lapse sündi, tavaliselt esimese kuue nädala jooksul. Mõnikord on peavalu märk millestki tõsisest. Rääkige kohe oma arstiga, kui teil tekivad muud sümptomid, sealhulgas:

  • Nägemise kaotus
  • Oksendamine
  • Tuleb ootamatult
  • Tugev valu
  • Tuimus
  • Kiired südamelöögid
  • Kõrge vererõhk
  • Teadvuse kaotus
  • Suur verejooks
  • Äikepeavalu, tõsine peavalu, mis tekib ootamatult ja põhjustab sageli iiveldust ja oksendamist

Need on märgid meditsiinilisest hädaolukorrast ja vajavad viivitamatut tähelepanu.

Sünnitusjärgsete peavalude ennetamine

Hormonaalsed muutused on osa lapse saamisest, mitte midagi, mida saate vältida. Kuigi need muutused võivad põhjustada sünnitusjärgseid peavalusid, on mõned asjad, mida saate nende vältimiseks teha.

Enesehooldus. Sööge tervislikku toitumist ja jooge palju vett. Pidage meeles, et kui toidate last rinnaga, kaotate kaalu ja higistate, võite kaotada rohkem, kui sisse võtate. Kui arst annab teile ravimeid, võtke kindlasti seda regulaarselt.

Püüdke piisav alt magada. See on raske, kui teil on uus laps, kes võib öösel palju ärkvel olla, kuid tehke plaan magada, kuni laps magab. Võimaluse korral paluge partneril või pereliikmel hoolitseda öise toitmise eest, et saaksite rohkem magada ja tunneksite end paremini

Õpi selgeks peavalu tunnused. Teadke, kuidas teie keha tunneb end enne peavalu tekkimist, ja tehke oma partneriga plaan, mida saate teha, kui see juhtub.

Oluline on kõigepe alt enda eest hoolitseda, et saaksite oma lapse eest hoolitseda. Kui teil on sünnitusjärgsed peavalud, pidage nõu oma arstiga, et veenduda, et see pole midagi tõsist.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?
Loe rohkem

Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?

On loomulik, et soovite oma kallimale parimat võimalikku hoolt. Kuid olenemata sellest, kas olete peahooldaja või juhendate kedagi teist, on mõnikord raske hinnata, kas töö muutub üksi toimetamiseks liiga raskeks. Sooritage see lühike test, et mõõta oma lähedase eest hoolitsemisega kaasnevaid füüsilisi väljakutseid ja teada saada, kas vajate täiendavat abi.

Abi saamine teistelt hooldajatelt
Loe rohkem

Abi saamine teistelt hooldajatelt

"Abi" ei ole neljatäheline sõna Seda on juba varem öeldud, kuid tasub korrata: kaaluge geriaatrilise juhtumitöötaja palkamist, kes aitab teil kindlaks teha, millist regulaarset professionaalset abi saate oma vanurite eest hoolitsemisel kasutada.

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta
Loe rohkem

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta

Paljud inimesed saavad vanemaks saades autojuhtimist jätkata, kuid nende ohutuse tagamiseks on oluline jälgida oma lähedase oskusi. Pidage meeles, et liikumiseks on palju võimalusi, mis ei eelda rooli istumist. Siin on, mida saate teha, et lasta neil mobiilsusena püsida, ilma et nad ohustaksid ennast ega teisi.