2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 23:30
Paanikahood hõlmavad ootamatut hirmutunnet, mis tabab hoiatamata. Need episoodid võivad ilmneda igal ajal, isegi une ajal. Paanikahood kogevad inimesed võivad arvata, et nad surevad või lähevad hulluks. Hirm ja terror, mida inimene kogeb paanikahoo ajal, ei ole tegeliku olukorraga proportsioonis ega pruugi olla seotud tema ümber toimuvaga.
Võite ka arvata, et teil on südameatakk, ja on tõsi, et mõned sümptomid võivad olla sarnased. Kuid enamikul inimestel, kellel on paanikahoog, on seda varem esinenud, mille käivitas sarnane sündmus või olukord.
Paanikahooga kaasnev valu rinnus jääb tavaliselt rindkere keskossa (südameinfarkti valu liigub tavaliselt vasaku käe või lõualuu suunas). Teil võib olla ka kiire hingamine, kiire südametegevus ja hirm. Paanikahood tulevad ja kaovad ootamatult, kuid jätavad teid kurnatuks.
Kui teil tekib ootamatult neli või enam neist sümptomitest, võib teil olla paanikahoog:
- Äkiline kõrge ärevus põhjusega või põhjuseta
- Võidusõidusüda
- Nõrkustunne, nõrkus või peapööritus
- Raputamine
- Käte ja sõrmede kipitus või tuimus
- Hirmutunne või lähenev hukk või surm
- Higine tunne või külmavärinad
- Iiveldus
- Valu või ebamugavustunne rinnus
- Hingamisraskused, sealhulgas "lämmatav" tunne või õhupuudus
- Lämbumise tunne
- Kontrolli kaotamine
- Ebareaalsuse tunne
- Hirm hulluks minna või kontrolli kaotada
- Hirm surra
Kui kaua paanikahood kestavad?
Paanikahood on üldiselt lühiajalised, kestavad vähem kui 10 minutit, kuigi mõned sümptomid võivad kesta kauem. Üksik paanikahoog, kuigi see on äärmiselt ebameeldiv, ei ole haruldane ega eluohtlik.
Paanikahood võivad olla teiste ärevushäirete sümptomiks ja inimestel, kellel on olnud üks paanikahood, on suurem risk teise paanikahoo tekkeks, võrreldes nendega, kellel pole seda kunagi olnud. Paanikahood ja paanikahäire ei ole sama asi. Kui rünnakud korduvad ja te muretsete episoodide suurenemise pärast, võib teil olla paanikahäire.
Mida peaksin veel paanikahäire kohta teadma?
Paanikahäirega inimesed võivad olla äärmiselt ärevil ja kartlikud, kuna nad ei suuda ennustada, millal järgmine episood toimub. Paanikahäire on üsna levinud ja mõjutab USA-s umbes 6 miljonit täiskasvanut. Naistel on see haigus kaks korda suurem kui meestel ja selle sümptomid algavad tavaliselt varases täiskasvanueas.
Ei ole selge, mis põhjustab paanikahäireid. Paljudel inimestel, kellel on paanikahoogude suhtes bioloogiline haavatavus, võivad need tekkida seoses suurte elumuutustega (nagu abiellumine, lapse saamine, esimese töökoha alustamine jne) ja suurte elustiilistressidega. Samuti on tõendeid, mis viitavad sellele, et kalduvus paanikahäirete tekkeks võib esineda perekondades. Inimesed, kes põevad paanikahäireid, põevad teistest suurema tõenäosusega depressiooni, proovivad enesetappu või kuritarvitavad alkoholi või narkootikume.
Õnneks on paanikahäire ravitav seisund. Paanikahäire edukaks raviks on kasutatud nii psühhoteraapiat kui ka ravimeid, kas eraldi või koos. Kui ravim on vajalik, võib arst välja kirjutada ärevusvastaseid ravimeid, teatud antidepressante või mõnikord teatud krambivastaseid ravimeid, millel on ka ärevusevastased omadused, või südameravimite klassi, mida nimetatakse beetablokaatoriteks, et aidata vältida või kontrollida paanikahäire episoode..
Soovitan:
Südame-veresoonkonna (südame) haigused: tüübid ja ravi
Mis on südame-veresoonkonna haigused? Südame-veresoonkonna haigused on seisundid, mis mõjutavad teie südame struktuure või funktsiooni, näiteks: Ebanormaalsed südamerütmid või arütmiad Aordi haigus ja Marfani sündroom Kaasasündinud südamehaigus Pärgarteritõbi (arterite ahenemine) Süvaveenide tromboos ja kopsuemboolia Südameatakk Südamepuudulikkus Südamelihase haigus (kardiomüopaatia) Südameklapi haigus Perikardi haigus Perifeersete veresoonte haigus
Südame löögisagedus: normaalne pulss, mõõtmine, maksimaalne ja sihtpulss
Mis on teie pulss? Teie pulss ehk pulss on teie südamelöökide arv 1 minuti jooksul. Südame löögisagedus on inimestel erinev. Puhkuse ajal on see madalam ja treenides kõrgem. Pulssi leidmise teadmine võib aidata teil välja mõelda oma parima treeningprogrammi.
Südame väljund: normaalne löögisagedus, madala väljundi põhjused, & Kuidas seda suurendada
See näitab, kui palju verd teie süda 1 minuti jooksul pumpab. Teie arst kasutab mõõtmist, et näha, kas teil võib olla südameprobleeme, või et kontrollida, kui hästi ravi toimib. Teie veri kannab teie rakkudesse hapnikku ja toitaineid ning viib ära jäätmed, nagu süsinikdioksiid.
Bradükardia (madal südame löögisagedus): sümptomid, põhjused, diagnoos, & ravi
Üldiselt soovite puhkamise ajal aeglasemat pulssi. See on hea tervise märk. Kuid kui see on liiga aeglane, võib see olla bradükardia-nimelise seisundi sümptom. Tavaliselt lööb teie süda puhkeolekus 60–100 korda minutis. Kuid bradükardia korral langeb see vähem kui 60 löögini minutis.
Südame löögisagedus: milline on normaalne pulss, kuidas seda alandada ja palju muud
Südame löögisagedus annab ülevaate teie üldisest tervisest ja aitab märgata võimalikke terviseprobleeme. Võib arvata, et teie süda tiksub nagu kellavärk, kuid see, kui kiiresti see lööb, muutub kogu päeva jooksul. See läheb kiiremini, kui teed trenni või oled närvis.