Paanikahoo sümptomid: õhupuudus, südame löögisagedus, & Veel

Sisukord:

Paanikahoo sümptomid: õhupuudus, südame löögisagedus, & Veel
Paanikahoo sümptomid: õhupuudus, südame löögisagedus, & Veel
Anonim

Paanikahood hõlmavad ootamatut hirmutunnet, mis tabab hoiatamata. Need episoodid võivad ilmneda igal ajal, isegi une ajal. Paanikahood kogevad inimesed võivad arvata, et nad surevad või lähevad hulluks. Hirm ja terror, mida inimene kogeb paanikahoo ajal, ei ole tegeliku olukorraga proportsioonis ega pruugi olla seotud tema ümber toimuvaga.

Võite ka arvata, et teil on südameatakk, ja on tõsi, et mõned sümptomid võivad olla sarnased. Kuid enamikul inimestel, kellel on paanikahoog, on seda varem esinenud, mille käivitas sarnane sündmus või olukord.

Paanikahooga kaasnev valu rinnus jääb tavaliselt rindkere keskossa (südameinfarkti valu liigub tavaliselt vasaku käe või lõualuu suunas). Teil võib olla ka kiire hingamine, kiire südametegevus ja hirm. Paanikahood tulevad ja kaovad ootamatult, kuid jätavad teid kurnatuks.

Kui teil tekib ootamatult neli või enam neist sümptomitest, võib teil olla paanikahoog:

  • Äkiline kõrge ärevus põhjusega või põhjuseta
  • Võidusõidusüda
  • Nõrkustunne, nõrkus või peapööritus
  • Raputamine
  • Käte ja sõrmede kipitus või tuimus
  • Hirmutunne või lähenev hukk või surm
  • Higine tunne või külmavärinad
  • Iiveldus
  • Valu või ebamugavustunne rinnus
  • Hingamisraskused, sealhulgas "lämmatav" tunne või õhupuudus
  • Lämbumise tunne
  • Kontrolli kaotamine
  • Ebareaalsuse tunne
  • Hirm hulluks minna või kontrolli kaotada
  • Hirm surra

Kui kaua paanikahood kestavad?

Paanikahood on üldiselt lühiajalised, kestavad vähem kui 10 minutit, kuigi mõned sümptomid võivad kesta kauem. Üksik paanikahoog, kuigi see on äärmiselt ebameeldiv, ei ole haruldane ega eluohtlik.

Paanikahood võivad olla teiste ärevushäirete sümptomiks ja inimestel, kellel on olnud üks paanikahood, on suurem risk teise paanikahoo tekkeks, võrreldes nendega, kellel pole seda kunagi olnud. Paanikahood ja paanikahäire ei ole sama asi. Kui rünnakud korduvad ja te muretsete episoodide suurenemise pärast, võib teil olla paanikahäire.

Mida peaksin veel paanikahäire kohta teadma?

Paanikahäirega inimesed võivad olla äärmiselt ärevil ja kartlikud, kuna nad ei suuda ennustada, millal järgmine episood toimub. Paanikahäire on üsna levinud ja mõjutab USA-s umbes 6 miljonit täiskasvanut. Naistel on see haigus kaks korda suurem kui meestel ja selle sümptomid algavad tavaliselt varases täiskasvanueas.

Ei ole selge, mis põhjustab paanikahäireid. Paljudel inimestel, kellel on paanikahoogude suhtes bioloogiline haavatavus, võivad need tekkida seoses suurte elumuutustega (nagu abiellumine, lapse saamine, esimese töökoha alustamine jne) ja suurte elustiilistressidega. Samuti on tõendeid, mis viitavad sellele, et kalduvus paanikahäirete tekkeks võib esineda perekondades. Inimesed, kes põevad paanikahäireid, põevad teistest suurema tõenäosusega depressiooni, proovivad enesetappu või kuritarvitavad alkoholi või narkootikume.

Õnneks on paanikahäire ravitav seisund. Paanikahäire edukaks raviks on kasutatud nii psühhoteraapiat kui ka ravimeid, kas eraldi või koos. Kui ravim on vajalik, võib arst välja kirjutada ärevusvastaseid ravimeid, teatud antidepressante või mõnikord teatud krambivastaseid ravimeid, millel on ka ärevusevastased omadused, või südameravimite klassi, mida nimetatakse beetablokaatoriteks, et aidata vältida või kontrollida paanikahäire episoode..

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Mis on günekomastia? Kuidas see mehi ja poisse mõjutab?
Loe rohkem

Mis on günekomastia? Kuidas see mehi ja poisse mõjutab?

Mis on günekomastia (suurenenud rinnad meestel)? Günekomastia on seisund, mis paneb poistel ja meestel rinnakoe paisuma. See võib juhtuda, kui teie kehas on kahe hormooni tasakaal paigast ära. Kui teil on rasvade ladestumise tõttu suurenenud rinnad, on teil teistsugune seisund, mida nimetatakse pseudogünekomastiaks.

Mastiit: sümptomid (palavik pärast rinnaga toitmist), ravi & Ennetamine
Loe rohkem

Mastiit: sümptomid (palavik pärast rinnaga toitmist), ravi & Ennetamine

Heal päeval võivad teie rinnad tunduda hellad. Nad on alati eesliinil, võttes enda kanda iga pärastlõunase sörkjooksu ja põntsutamise väikelapse. Nad ei nakatu sageli, kuid kui nad seda teevad, võib see valutada nagu ükski halb rinnahoidja või PMS-i valu.

Hingehoidmise loitsud: tehke seda siis, kui teie lapse kapuuts hingab
Loe rohkem

Hingehoidmise loitsud: tehke seda siis, kui teie lapse kapuuts hingab

Kui teie väike laps reageerib äkilisele valule või ärrituvusele mittehingamisega, muutub siniseks või kahvatuks ja seejärel minestab, võis tal lihts alt hinge kinni hoida. Kui see juhtub, võib see olla hirmutav ja vanemas muretsemiseks. Need hood, mida nimetatakse ka hinge kinnipidamiseks, on mõnevõrra tavalised ja võivad esineda tervetel lastel.