2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 23:30
Võib tunduda, et lumi on teie õlgadele sadanud. Kui see ka sulaks nagu lumi! Aga ära muretse. Kui teie peanahk eemaldab surnud naharakud, on selle põhjuseks tavaliselt probleem, mida saate ravida.
Miks helbed ilmuvad
Enamasti toimub naha eemaldamine ette teatamata. Kõõm ehk seborroiline dermatiit tekib siis, kui surnud naharakud eralduvad tavapärasest kiiremini. Need on tavaliselt valged või helekollased ja neid on lihtne peast hõõruda.
Kõõma põhjus on ebaselge. Hormoonid on kahtlustatavad, sest kõõm tekib teismeeas. Või võib rolli mängida pärmseen, mis teie peanahal üle kasvab. Kuid sellel pole midagi pistmist halva hügieeniga.
Helbed jooksevad peredes. Tõenäoliselt saate neid, kui olete mees, olete ülekaaluline või teil on rasune nahk. Mõned haigusseisundid, nagu Parkinsoni tõbi, võivad samuti põhjustada kõõma.
Muud asjad võivad põhjustada ka teie peanaha ketendamist ja kukkumist:
- Liiga sageli või mitte piisav alt sageli šampooniga pesemine
- Ei loputa šampooni korralikult välja
- Külm ilm
- Stress
- Halb reaktsioon juuksetoodetele
- Nahaprobleem nimega peanaha psoriaas
- Nahahaigus nagu ekseem
6 näpunäidet helvestega võitlemiseks
Sa ei pea igavesti vältima tumedaid riideid. Proovige selle asemel neid nõuandeid:
- Peske juukseid sageli. See aitab helbed peast eemaldada. Mõned inimesed peavad iga päev šampooni pesema; teised, harvemini. Kerge kõõma korral võite kasutada tavalist šampooni.
- Kui palju pesemisi tavalise šampooniga ei aita, proovige kõõmavastast šampooni. Alustage selle igapäevase kasutamisega. Kui helbed lenduvad, kasutage seda igal teisel juuksepesemisel. Vahepeal kasutage tavalist šampooni. Erinevate kaubamärkide kõõmašampoonid sisaldavad erinevaid koostisosi, nii et peate võib-olla proovima mõnda, et leida endale sobiv. Otsige seleensulfiidi, tõrvapõhiseid, tsinkpüritiooni või salitsüülhappega šampoone.
- Kõõmavastase šampooni kasutamisel vahutage kaks korda ja laske vahul 5 minutit seista. See aitab šampoonil paremini toimida.
- Kasutage pärast kõõmavastast šampooni palsamit. See kaitseb teie juukseid kuivuse eest.
- Püüdke mitte kriimustada, kui helbed sügelevad. Te ei lõpeta ketendust ja võite põhjustada verejooksu või juuste väljalangemist, mis muudab probleemi hullemaks.
Millal arsti juurde pöörduda
Pöörduge nahaarsti poole, kui ükski neist näpunäidetest ei aita. Arst võib määrata tugevama kõõmavastase šampooni, mis sisaldab seenevastast ketokonasooli.
Ketenduse põhjuseks võib olla ka selline seisund nagu peanaha psoriaas. Sel juhul soovitab teie arst muid ravimeetodeid.
Soovitan:
Kuidas suitsetamisest loobumine südame tervist parandab
Ükskõik, kas olete pikaajaline suitsetaja või lihts alt harjumuseks saanud, tehke oma südameteene ja jätke tubakaga hüvasti. Mis puudutab teie tickerit, siis pole kunagi liiga hilja lõpetada. Teie keha hakkab paranema kohe, kui suitsetate oma viimase sigareti.
Kas eesmärgitaju parandab teie tervist?
San Diego California ülikooli teadlaste uus uuring viitab sellele, et kui tunnete, et teil on elus eesmärk, tunnete end igapäevaselt nii füüsiliselt kui ka vaimselt hästi. Teadlased küsitlesid enam kui 1000 täiskasvanut vanuses 21 aastat kuni 100 aastani, kasutades küsimustikke, mille eesmärk oli hinnata nende füüsilist ja vaimset heaolu.
Müofastsiaalne vabanemise teraapia: kuidas see teie tervist parandab?
Müofastsiaalne vabastamisteraapia on massaažitehnika, mis keskendub valu leevendamisele teie müofastsiaalsetes kudedes. Need on paksud sidekoed, mis toetavad teie lihaseid. Teave müofastsiaalse koe kohta Teie müofastsiaalne kude on kudede võrgustik, mis levib üle kogu teie keha.
Kuidas jooksmine teie tervist parandab?
Jooksmine on põhjusega populaarne treeningvorm. See ei vaja palju seadmeid ja saate seda teha peaaegu kõikjal või igal ajal, mis teile sobib. Lisaks väidavad eksperdid, et see parandab südame tervist. Kuidas jooksmine teie tervist parandab Parem kardiotervis.
GlucoWatch Biographer parandab laste diabeedi kontrolli
29. aprill 2003 – Käekellataoline seade, mis jälgib automaatselt vere glükoosisisaldust, aitab I tüüpi diabeediga inimestel oma haigust paremini hallata. Äsja avaldatud uuringus osalenud lastel oli GlucoWatch Biographeri kandmisel parem veresuhkru kontroll kui tavapäraste jälgimismeetodite kasutamisel.