10 Tervislikud seisundid & Rasvumisega seotud haigused

Sisukord:

10 Tervislikud seisundid & Rasvumisega seotud haigused
10 Tervislikud seisundid & Rasvumisega seotud haigused
Anonim

Rasvumine on termin, mis tähendab, et teie kehamassiindeks (KMI) on 30 või kõrgem. See suurendab tõenäosust, et teil on järgmised tingimused, sealhulgas:

  • Südamehaigused ja insult
  • Kõrge vererõhk
  • Diabeet
  • Mõned vähivormid
  • Sapipõiehaigus ja sapikivid
  • Osteoartriit
  • Podagra
  • Hingamisprobleemid, nagu uneapnoe (kui inimene lakkab hingamast une ajal lühikeste episoodide tõttu) ja astma

Kõigil rasvunud inimestel pole neid probleeme. Risk suureneb, kui teie perekonnas on mõni neist seisunditest esinenud.

Oluline võib olla ka teie kehakaal. Kui see on peamiselt teie kõhu ümber ("õuna" kuju), võib see olla riskantsem kui "pirni" kujuga, mis tähendab, et teie lisaraskus on peamiselt puusade ja tuharate ümber.

Siin vaatleme lähem alt seitset haigusseisundit, mis on seotud rasvumise või ülekaalulisusega.

Südamehaigused ja insult

Liigne kaal suurendab tõenäosust, et teil on kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase. Mõlemad seisundid muudavad südamehaiguse või insuldi tõenäolisemaks.

Hea uudis on see, et väikese kaalukaotusega võib väheneda võimalus haigestuda südamehaigustesse või insulti. On näidatud, et veelgi suurema kaalu kaotamine vähendab riski veelgi.

2. tüüpi diabeet

Enamik inimesi, kellel on 2. tüüpi diabeet, on ülekaalulised või rasvunud. Saate vähendada oma riski haigestuda II tüüpi diabeeti, kui võtate kaalust alla, sööte tasakaalustatud toitumist, magate piisav alt ja teete rohkem trenni.

Kui teil on 2. tüüpi diabeet, võib kehakaalu langetamine ja füüsiliselt aktiivsemaks muutumine aidata teie veresuhkru taset kontrollida. Aktiivsemaks muutumine võib samuti vähendada teie vajadust diabeediravimite järele.

Vähk

Käärsoole-, rinna- (pärast menopausi), endomeetriumi (emaka limaskesta), neeru- ja söögitoruvähk on seotud rasvumisega. Mõned uuringud on teatanud ka seostest rasvumise ja sapipõie-, munasarja- ja kõhunäärmevähi vahel.

Sapipõiehaigus

Sapipõiehaigus ja sapikivid on tavalisemad, kui olete ülekaaluline.

Irooniline on see, et kaalulangus ise, eriti kiire kaalulangus või suur kaalukaotus, võib suurendada sapikivide tekke tõenäosust. Kaalu kaotamine kiirusega umbes 1 nael nädalas põhjustab väiksema tõenäosusega sapikivisid.

Osteoartriit

Osteoartriit on levinud liigesehaigus, mis mõjutab kõige sagedamini põlve-, puusa- või selga. Lisakilode kandmine avaldab neile liigestele täiendavat survet ja kulutab kõhre (liigeste pehmendusega kude), mis neid tavaliselt kaitseb.

Kaalulangus võib leevendada põlvede, puusade ja alaselja stressi ning parandada osteoartriidi sümptomeid.

Podagra

Podagra on haigus, mis mõjutab liigeseid. See juhtub siis, kui teie veres on liiga palju kusihapet. Täiendav kusihape võib moodustada kristalle, mis ladestuvad liigestesse.

Podagra esineb sagedamini ülekaalulistel inimestel. Mida rohkem te kaalute, seda tõenäolisem on teil podagra.

Lühiaja jooksul võivad järsud kaalumuutused põhjustada podagra ägenemist. Kui teil on esinenud podagra, pidage nõu oma arstiga, et leida parim viis kaalust alla võtta.

Uneapnoe

Uneapnoe on hingamishäire, mis on seotud ülekaaluga.

Uneapnoe võib põhjustada inimese tugevat norskamist ja une ajal korraks hingamise katkemist. Uneapnoe võib põhjustada päevast unisust ning suurendada südamehaiguste ja insuldi tõenäosust.

Kaalulangus parandab sageli uneapnoed.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Mis on günekomastia? Kuidas see mehi ja poisse mõjutab?
Loe rohkem

Mis on günekomastia? Kuidas see mehi ja poisse mõjutab?

Mis on günekomastia (suurenenud rinnad meestel)? Günekomastia on seisund, mis paneb poistel ja meestel rinnakoe paisuma. See võib juhtuda, kui teie kehas on kahe hormooni tasakaal paigast ära. Kui teil on rasvade ladestumise tõttu suurenenud rinnad, on teil teistsugune seisund, mida nimetatakse pseudogünekomastiaks.

Mastiit: sümptomid (palavik pärast rinnaga toitmist), ravi & Ennetamine
Loe rohkem

Mastiit: sümptomid (palavik pärast rinnaga toitmist), ravi & Ennetamine

Heal päeval võivad teie rinnad tunduda hellad. Nad on alati eesliinil, võttes enda kanda iga pärastlõunase sörkjooksu ja põntsutamise väikelapse. Nad ei nakatu sageli, kuid kui nad seda teevad, võib see valutada nagu ükski halb rinnahoidja või PMS-i valu.

Hingehoidmise loitsud: tehke seda siis, kui teie lapse kapuuts hingab
Loe rohkem

Hingehoidmise loitsud: tehke seda siis, kui teie lapse kapuuts hingab

Kui teie väike laps reageerib äkilisele valule või ärrituvusele mittehingamisega, muutub siniseks või kahvatuks ja seejärel minestab, võis tal lihts alt hinge kinni hoida. Kui see juhtub, võib see olla hirmutav ja vanemas muretsemiseks. Need hood, mida nimetatakse ka hinge kinnipidamiseks, on mõnevõrra tavalised ja võivad esineda tervetel lastel.