Miks on teraapia sõltuvuse ravimisel hädavajalik

Sisukord:

Miks on teraapia sõltuvuse ravimisel hädavajalik
Miks on teraapia sõltuvuse ravimisel hädavajalik
Anonim

Retseptiravimite, tänavanarkootikumide või alkoholi või mõne muu ainete tarvitamise häire kaotamine on suur saavutus. Teil on palju, mille üle uhke olla, kuid teil on veel tööd ees. Detox on alles algus pikale protsessile, mille käigus õpite iha juhtima ja tagasilangust vältima.

Nõustamine on paljude inimeste jaoks ainete tarvitamise häirete ravi alustala. Kognitiivne käitumuslik teraapia, perenõustamine ja muud tüüpi teraapiad võivad aidata teil püsida puhtana. Psühhoteraapia võib ravida ka muid vaimse tervise seisundeid, mis sageli mängivad rolli ainete kuritarvitamises.

Miks vajate nõustamist

Ainete tarvitamise häire on enamat kui füüsiline sõltuvus narkootikumidest või alkoholist. Isegi pärast võõrutusravi, kui teie keha ei sõltu enam, on teil suur risk retsidiivide tekkeks. Teatud psühholoogilised ja sotsiaalsed tegurid võivad olla võimsad vallandajad, mis põhjustavad retsidiivi:

  • Stress, eriti äkilised elupinged
  • Keskkonna vihjed, näiteks naabruskonna külastamine
  • Sotsiaalvõrgustikud, näiteks aja veetmine sõpradega, kes jätkavad kasutamist

Need asjad võivad tekitada tugeva pideva soovi uuesti kasutada. Nõustamine aitab teil pääseda ihadest ja õppida ilma narkootikumide ja alkoholita toime tulema sellega, mida elu teile pakub.

Mitmed nõustamisteraapiad ravivad ainete tarvitamise häireid. Ükski meetod pole teadaolev alt parem kui teine. Samuti ei tööta ükski lähenemisviis kõigile, kellel on opiaadisõltuvus. Õige raviplaan koostatakse vastav alt teie sõltuvusele ja individuaalsetele vajadustele.

Individuaalne vs grupiteraapia

Kuigi igasugune narkomaaniaravi nõustamisteraapia on parem kui mitte, eelistatakse üldiselt rühmateraapiat individuaalsele ravile. Rühmateraapias on tõenäolisem, et eakaaslased, kes läbivad ka võõrutusravi, pakuvad teile suuremat väljakutset ja toetavad teid.

Kaheteistkümneastmelised programmid, nagu Narkootikumid või Anonüümsed Alkohoolikud, on samuti kaaslaste tugirühmad. Need võivad olla teie taastamisprogrammi kasulikuks osaks. Kuid pidage meeles, et neid ei juhi koolitatud psühhoterapeut ja seega ei ole need samad, mis rühmateraapia.

Individuaalne teraapia võib aidata, kui teil on depressioon, bipolaarne häire või mõni muu oluline vaimse tervise seisund, mis vajab eraldi ravi, mis on eraldiseisev teie ainete tarvitamise häirest.

Ambulatoorne ravi vs. statsionaarne ravi

Hooneteraapia eraldab teid kohast ja asjadest, mis viisid teid uimasteid kasutama. Lähete nädalateks kuni kuudeks spetsiaalsesse rajatisse. Seal olles õpite uusi harjumusi või oskusi kaine eluviisi jaoks.

Kuigi see lähenemisviis toimib lühiajaliselt hästi, pole tõendeid selle kohta, et see aitaks teil uimastitest kauem eemale hoida kui ambulatoorsed programmid, kus osalete eluajal mõnest tunnist mitme tunnini päevas. kusagil mujal.

Tegelikult võib retsidiiv olla tõenäolisem, kui lähete kontrollitud statsionaarsest keskkonnast tagasi koju, kus on lihtne uuesti kasutama hakata. Samuti on elamuraviprogrammid kallid. Need võivad maksta kümneid tuhandeid dollareid ja kindlustusplaanid ei kata neid alati. Lisateave: Mida katab kindlustus ainete tarvitamise häirete ravi?

Ambulatoorsed raviprogrammid on narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamise ravi tavapärane koht.

Kognitiiv-käitumuslik teraapia

Kognitiivne käitumuslik teraapia ehk CBT õpetab, kuidas ära tunda meeleolusid, mõtteid ja olukordi, mis tekitavad uimastiiha. Terapeut õpetab teile, kuidas neid käivitajaid vältida. Õpid asendama negatiivseid mõtteid ja tundeid tervislike tunnetega, mis aitavad teil puhtana püsida.

Õpitavad oskused võivad kesta kogu elu, seega on see võimas ravimeetod. Kuid mitte kõik terapeudid ei ole koolitatud kognitiiv-käitumusliku teraapia tehnikate alal.

Dialektiline käitumisteraapia

Dialektiline käitumisteraapia (DBT) keskendub aktsepteerimisele ja muutumisele. 1970. aastatel alustatud suitsiidsete inimeste ravimiseks on DBT-d kohandatud muudeks kasutusteks, sealhulgas ainete kasutamise häirete jaoks. Ainetarbimise häirete ravimisel on rõhk ainete tarvitamise ja selleni viiva käitumise ohjeldamisel ning tervisliku käitumise edendamisel (nt positiivsete suhete loomine), mis aitab inimesel tarvitamist vältida.

Etteolukordade juhtimise teraapia

See meetod annab teile positiivse stiimuli puhtaks jääda. Levinud on kaupade ja teenuste vautšerid või rangema kohtlemise eesõigused.

Motiveeriv intervjueerimine

Selle meetodi puhul püüavad terapeudid teid motiveerida ja aidata teil hoiduda uimastitest või alkoholist. Kui teid ajendab armastus pere vastu või tööle naasmine, võivad need probleemid olla teie ravi keskmes.

Paari- ja pereteraapia

Sõltuvus ei mõjuta ainult teie elu; kogu teie pere on muutunud. Edukas ravi on tõenäolisem, kui teil on tugevad suhted pere ja sõpradega. Erinevad nõustamismeetodid hõlmavad teie abikaasat ja teisi pereliikmeid.

Miks proovida pere- või paariteraapiat?

  • Pereliikmed võivad olla teie elu muutmiseks võimas jõud.
  • Nende kaasamine võib suurendada tõenäosust, et jääte teraapiasse.
  • Nad võivad hakata ravima kahju, mille teie sõltuvus on nende elus tekitanud.

Uuringud näitavad, et pereteraapia vähendab retsidiivide esinemissagedust, suurendab perekonna õnnetunnet ja aitab sõltuvuses vanemate lastel oma olukorraga toime tulla.

12-sammulised ja kogukonnaprogrammid

Anonüümsed Narkootikumid (NA) on rahvusvaheline kogukonnapõhiste kohtumiste võrgustik uimastisõltuvusest taastuvatele inimestele. See on loodud anonüümsete alkohoolikute (AA) eeskujul, seega on see 12-etapiline programm, millel on määratletud protsess sõltuvusest ülesaamiseks.

See on ka karskuspõhine programm. Põhimõtteliselt on NA säilitusravi kasutamise vastu, kuigi paljud rühmad ja üksikisikud on praegu aktsepteerivamad kui varem. Methadone Anonymous on 12-etapiline programm, mis tunnistab metadooni ja teiste ravimite väärtust narkosõltuvusest taastumisel.

Teised populaarsed taastamiskoosolekud hõlmavad SMART-i taastamist ja taastamise tähistamist.

Säilitusteraapia

Sõltuvus on krooniline haigus. Inimesed, kellel on see haigus, tekivad tõenäoliselt uuesti.

Kui olete võõrutusravi läbinud, vajate tõenäoliselt elukestvat ravi, mis hõlmab nõustamist ja võib-olla ka ravimeid. Praegu on FDA-l kolm ravimit, mis on heaks kiidetud opioidsõltuvuse raviks ja kolm alkoholisõltuvuse raviks.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
AIDS: ravi hilises staadiumis
Loe rohkem

AIDS: ravi hilises staadiumis

Elu AIDSiga võib haiguse edenedes muutuda. Haiguse erinevad staadiumid kujutavad endast erinevaid väljakutseid ja nõuavad erinevat tüüpi arstiabi, tugiteenuseid ja planeerimist. CDC andmetel elab USA-s ligikaudu 1,2 miljonit HIV-nakkusega inimest.

Millal peaksite HIV-testi tegema
Loe rohkem

Millal peaksite HIV-testi tegema

Ainus viis teada saada, kas teil on HIV või mitte, on end testida. Kuid teadmine, millal läbi vaadata, on võti tagamaks, et teie tulemused on võimalikult täpsed. Ükski test ei suuda tuvastada inimese immuunpuudulikkuse viirust (HIV) vahetult pärast nakatumist.

AIDS: mida oodata
Loe rohkem

AIDS: mida oodata

AIDS on HIV-i kõige arenenum staadium. See juhtub siis, kui teie immuunsüsteem on viirusest väga kahjustatud. Kui te ei saa HIV-ravi, võib teie HIV-st saada AIDS. HIV-ravimid peatavad haiguse progresseerumise. Seetõttu ei haigestu enamik HIV-nakkusega inimesi USA-s AIDS-i.