2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 23:30
Retseptiravimid parandavad meid, kui oleme haiged, leevendavad valu, kui me valutame, ning hoiavad ära või kontrollivad pikaajalisi haigusi. Kuid mõnikord, isegi kui nad teevad seda tööd, mida nad peaksid tegema, on neil soovimatud kõrvalmõjud.
Ärge laske sellel ravimit automaatselt välistada, eriti kui see on tervisliku seisundi juhtimise oluline osa. Kuid te ei tohiks kahtlemata vastu võtta ka ebameeldivaid reaktsioone.
Tea, mida oodata
Kõrv altoimed võivad ilmneda peaaegu kõigi ravimitega, ütleb farmaatsiadoktor ning Ameerika apteekrite assotsiatsiooni praktika ja teaduse asepresident Jim Owen. Need on levinud kõigega alates rasestumisvastastest pillidest kuni vähivastaste keemiaravi ravimiteni.
Näiteks paljud retseptiravimid põhjustavad maoprobleeme, nagu iiveldus, kõhulahtisus või kõhukinnisus, kuna need läbivad teie seedesüsteemi.
Muud – nagu antidepressandid, lihasrelaksandid või vererõhu- või diabeediravimid – võivad põhjustada pearinglust. Mõned võivad põhjustada unisust, masendust või ärrituvust. Mõned võivad põhjustada kaalutõusu. Mõned võivad häirida teie und või võimet (või soovi) seksida.
"Ma ütlen oma patsientidele, et kroonilised sümptomid ei ole vastuvõetavad," ütleb Lisa Liu, MD, perearst Gottleib Memorial Hospitalis Melrose Parkis, IL. "Ma ei luba neil pidevat valu või ebamugavustunnet, kui me pole proovinud kõiki alternatiive."
Küsi abi
Kui teie arst määrab uue ravimi, küsige teavet levinud kõrv altoimete kohta.
"Teie, teie arst ja apteeker peaksite tegema koostööd, et kõigil oleks sama teave," ütleb Owen. "Te peaksite teadma, millised kõrv altoimed on tõsised, millised taanduvad iseenesest ja milliseid saab ära hoida."
Kui hakkate ravimit võtma, rääkige oma arstile või apteekrile võimalikult kiiresti kõigist ootamatutest sümptomitest. See hõlmab muutusi teie seksuaalelus, ütleb Liu, millest paljud patsiendid on piinlikud või kardavad rääkida.
Mõned kõrv altoimed kaovad aja jooksul, kui teie keha harjub uue ravimiga, seega võib arst soovitada teil praegusest plaanist veidi kauem kinni pidada. Muudel juhtudel võib teil olla võimalik annust vähendada, proovida mõnda teist ravimit või lisada oma rutiini mõnda muud ravimit, näiteks iiveldusevastast ravimit.
"Inimesed arvavad sageli, et lihts alt sellepärast, et neil on ühele ravimile halb reaktsioon, ei saa nad võtta ühtegi teist samasse klassi kuuluvat ravimit, kuid see ei ole alati nii," ütleb Liu. "Mõnikord on kõrv altoimed tingitud väga spetsiifilistest koostisosadest, mida kõik kaubamärgid ei kasuta."
Ka ravimi võtmise kellaaja muutmine võib aidata, kui teie arst annab teile nõusoleku. "Kui keegi kasutab näiteks nelja vererõhuravimit, ütlen talle, et ärge võtke neid kõiki korraga," ütleb Liu."Patsientide puhul, kelle rasestumisvastased vahendid või antidepressandid põhjustavad pearinglust, lasen neil võtta need vahetult enne magamaminekut."
Koostage kõigi oma ravimite nimekiri
Kui räägite oma arstiga, koostage nimekiri kõigist teistest ravimitest või toidulisanditest, mida te võtate – nii retsepti alusel kui ka käsimüügist. Mõnikord põhjustavad kõrv altoimed kahe või enama ravimi koosmõju negatiivselt, ütleb Owen, ja te ei pruugi mõlemat vajada.
Pidage meeles, et uus sümptom võib tegelikult olla ravimi kõrvalmõju. Kui te ei räägi oma arstile kogu lugu, võivad nad teil diagnoosida mõne muu haigusseisundi ja määrata selle raviks teise ravimi.
Küsi elustiilimuutuste kohta
"Seal on palju tegureid, mis mõjutavad kõrv altoimeid – mitte ainult ravim ise," ütleb Owen. "Võib-olla saate neid ennetada, vältides alkoholi või teatud toite või tehes muid väikeseid muudatusi oma dieedis või elustiilis."
Näiteks kui võtate antidepressanti, mis aitab teil end paremini tunda, kuid põhjustab ka kaalutõusu, peate võib-olla rohkem tähelepanu pöörama oma toitumis- ja treeningplaanile.
Mõned ravimid, nagu kolesterooliravimid ja verevedeldajad, ei pruugi sama hästi mõjuda, kui sööte greipi või kõrge K-vitamiini sisaldusega toite. Teised ravimid võivad muuta teid päikese suhtes tundlikuks, seega kandke päikesekaitsekreemi või katke õues.
Saage oma arstiga kõik korras
Arukas on oma ravimi kohta ise uurida. Lugege etiketti ja kõiki retseptiga kaasasolevaid juhiseid. Rääkige teiste inimestega, kellel on sarnased terviseprobleemid. Ja otsige Internetist usaldusväärsetest allikatest.
Kui loete või kuulete mõne muu ravimi kohta, millel võib olla vähem kõrv altoimeid, küsige selle kohta oma arstilt või apteekrilt. Uuemate ravimite kõrv altoimed ei pruugi olla aastaid nii tuntud kui turul olnud ravimite kõrv altoimed, seega võite küsida vanemale, paremini tõestatud ravimile ülemineku kohta.
Kuid ärge kunagi lõpetage ravimi võtmist ega muutke annust ilma arsti loata – eriti kui teid ravitakse mõne tõsise tervisehäire tõttu. Uuesti haigestumise vältimiseks peate võtma terve ravikuuri jooksul mõnda ravimit, näiteks antibiootikume. Teised ei tööta nii hästi, kui jätate annuse vahele, lõigate selle pooleks või võtate selle koos toiduga või ilma.
Otsustage, mis on kõige olulisem
Võite taluda mõningaid kõrvalmõjusid, eriti kui need on ajutised või kui plussid kaaluvad üles miinused. Kuid kui halb ravimireaktsioon seab teid ohtu meditsiiniliste probleemide tekkeks või mõjutab tõsiselt teie tervist, võib olla aeg muutusteks.
Näiteks peapööritust põhjustavad ravimid võivad suurendada teie kukkumise tõttu surma või tõsiste vigastuste ohtu – eriti kui olete vanem täiskasvanu. Ja ravi, mis mõjutab teie võimet nautida aega sõprade või romantiliste partneritega, ei pruugi olla teie parim valik, kui on saadaval alternatiivid.
"Mõnikord nõuab see katse-eksituse meetodit," ütleb Liu, "kuid sageli võite leida ravimi, mis toimib teie elukvaliteeti mõjutamata."
Soovitan:
Kuidas tulla toime sõjaärevusega
Kui uudised ja pildid sõjast, surmast ja hävingust tulvavad meediasse, võib see olla valdav ja hirmutav. Mõne jaoks võib see mõjutada emotsionaalset tervist, vallandada ärevust ja stressi. Tavaliselt tuleneb see muretsemisest, et samad asjad võivad juhtuda teie elukohas.
Mitte-Hodgkini lümfoom: kuidas toime tulla ravi kõrvalmõjudega
Kui 25-aastasel Alex Hawkinsil diagnoositi 4 aastat tagasi mitte-Hodgkini lümfoom, ei olnud ta valmis eesseisvateks ravi kõrvalmõjudeks. "Kõik juhtus nii kiiresti," ütleb Atlantas asuv lahenduste arhitekt. "On palju, mida ma soovin, et oleksin teadnud enne ravi läbimist.
Kuidas sotsiaalne isolatsioon mõjutab vaimset tervist ja kuidas saate sellega toime tulla
Igas vanuses inimeste jaoks on sotsiaalne side ellujäämiseks ülioluline. Oleme kindlad, et sõltume üksteisest toe saamiseks. Kui me ei saa vajalikku ühendust, oleme kurvemad, haigemad ja suuremas riskis varajase surmaga. See ühenduse puudumine on tavalisem, kui paljud inimesed mõistavad.
Kuidas ärevusega toime tulla: kuidas toime tulla
Lahutus, koondamised, terrorismioht – tänapäeval on kõigi jaoks palju ärevust. Ja väga sageli on allikas midagi, mida me muuta ei saa. Kuidas teate, millal on aeg muredega toimetulemiseks abi saada? Tavaline vs. kahjulik ärevus Ärevuse külm higi on "
Koduigatsus: kuidas see mõjutab teie vaimset tervist ja kuidas sellega toime tulla
Koduigatsus on emotsionaalne stressi tunne, kui olete kodust eemal ja uues ja võõras keskkonnas. See mõjutab neid, kes on kolinud nii ajutiselt kui ka alaliselt, näiteks üliõpilased, migrandid, pagulased ja sõjaväelased. Hinnanguliselt on 50–75% elanikkonnast vähem alt korra elus tundnud koduigatsust.