Homotsüsteiini tase: kuidas need mõjutavad teie südamehaiguste riski

Sisukord:

Homotsüsteiini tase: kuidas need mõjutavad teie südamehaiguste riski
Homotsüsteiini tase: kuidas need mõjutavad teie südamehaiguste riski
Anonim

Homotsüsteiin on teie veres tavaline aminohape. Seda saad enamasti liha söömisest. Selle kõrge tase on seotud südamehaiguste varajase arenguga.

Tegelikult on kõrge homotsüsteiini tase südamehaiguste riskitegur. Seda seostatakse vitamiinide B6, B12 ja folaadi madala tasemega, samuti neeruhaigusega. Uuringud on aga näidanud, et homotsüsteiinitaseme alandamine vitamiinidega ei vähenda teie võimalust haigestuda südamehaigustesse.

Miks on homotsüsteiini seostatud suurema südamehaiguste riskiga?

Arstid ei tea, kuidas. Samuti pole nad kindlad, kas teie südame- ja veresoonkonnahaiguste tõenäosus suureneb, kui teie homotsüsteiini tase on kõrge. Homotsüsteiini kõrge taseme ja arterikahjustuste vahel näib olevat seos. See võib põhjustada ateroskleroosi (arterite kõvenemist) ja verehüübeid.

Kas ma pean laskma kontrollida oma homotsüsteiini taset?

Pole universaalset soovitust homotsüsteiini taseme kontrollimiseks. Test on endiselt suhteliselt kallis, see pole laialdaselt saadaval ja kindlustus katab seda harva.

Kas kõrget homotsüsteiinitaset saab ära hoida?

Kui teil on kõrge homotsüsteiini tase, rääkige oma arstiga, kuidas oma dieeti muuta.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?
Loe rohkem

Hoolduse füüsilised nõudmised: aeg abi saada?

On loomulik, et soovite oma kallimale parimat võimalikku hoolt. Kuid olenemata sellest, kas olete peahooldaja või juhendate kedagi teist, on mõnikord raske hinnata, kas töö muutub üksi toimetamiseks liiga raskeks. Sooritage see lühike test, et mõõta oma lähedase eest hoolitsemisega kaasnevaid füüsilisi väljakutseid ja teada saada, kas vajate täiendavat abi.

Abi saamine teistelt hooldajatelt
Loe rohkem

Abi saamine teistelt hooldajatelt

"Abi" ei ole neljatäheline sõna Seda on juba varem öeldud, kuid tasub korrata: kaaluge geriaatrilise juhtumitöötaja palkamist, kes aitab teil kindlaks teha, millist regulaarset professionaalset abi saate oma vanurite eest hoolitsemisel kasutada.

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta
Loe rohkem

Kuidas hooldajad saavad eakaid juhte kaitsta

Paljud inimesed saavad vanemaks saades autojuhtimist jätkata, kuid nende ohutuse tagamiseks on oluline jälgida oma lähedase oskusi. Pidage meeles, et liikumiseks on palju võimalusi, mis ei eelda rooli istumist. Siin on, mida saate teha, et lasta neil mobiilsusena püsida, ilma et nad ohustaksid ennast ega teisi.